1、睡覺前不刷牙公仔箱論壇/ \* G) @9 t9 M: E
0 `( G- k7 ^- D; w' vwww2.tvboxnow.com睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，並且有利于保護牙齒，對安穩入睡也有幫助。
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43%的人承認，她們睡前偶爾忘記刷牙。專家提醒，人在睡眠過程中，唾液分泌量會大大減少，而這些唾液是殺滅細菌的主要力量。所以，偶然的一次不刷
8 z" t& z* \- D* ]! ]+ B牙，也許就會造成口腔細菌趁虛而入，其結果是齲齒及牙周病危險大增。另外，許多研究證實，導致牙周病的細菌同樣會導致你的心髒出現問題。
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9 Z' t: `( h8 D- D0 U; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、用清水洗澡+ }; s6 S J+ k W
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每天晚上睡覺前來一個溫水浴(35℃-45℃)，能使全身的肌肉、關節松弛，血液循環加快，幫助你安然入睡。調查顯示，近1/3的婦女不是每天洗澡
2 A% w) E6 l; U: B1 `2 V# h% p A公仔箱論壇都打浴液，而是用水衝衝而已。專家指出，洗澡打不打浴液，最好根據你的出汗情況而定。導致人體發臭的細菌以汗液，特別是腋窩和腹股溝排放的汗液爲生。汗多tvb now,tvbnow,bttvb( @8 [% w) S# S+ z y3 z: W
時，光用水衝是洗不幹淨的，會導致細菌滯留，滯留的時間越長，人就越“臭”。公仔箱論壇0 W$ |" F* W) c1 ^
# W$ ~& t M9 O9 a3 ]tvb now,tvbnow,bttvb3、上廁所後不用肥皂洗手
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連小朋友都知道，飯前便後要洗手，但你是否真的洗幹淨了呢?調查顯示，只有38%的人如廁後用肥皂洗手、2%的人洗手時間超過10秒鍾。專家表示，
9 p! r* [7 X/ M" z: h2 x Rtvb now,tvbnow,bttvb當你上完廁所擦拭時，手與大腸杆菌源距離極近，可能造成細菌感染，如果不用肥皂，根本無法完全清除細菌。因此，在上完廁所後一定要用肥皂或者洗手液洗手，tvb now,tvbnow,bttvb! T- O$ {# z' L9 E& d
並且用清水衝洗幹淨。www2.tvboxnow.com/ _! |8 p q1 Q2 [ D7 Z0 T
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4、內褲不是每天都換
2 ~* ~2 j2 l1 b/ p; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A& [: H& o& C# e# @# t
女性內衣褲一定要勤洗勤換，但是調查顯示，52%的女性不是每天都換內褲的。微生物學家查爾斯·格巴博士指出，內褲穿一天，上面就會留有約0.1克
' q) g; K% B2 e2 v! o+ T z, J& \的糞便，一克糞便中含有1000萬個病毒、100萬個細菌、1000個寄生蟲包囊和100個蟲卵。這些細菌會附著在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿東
# }1 Q) d6 r. Y( O1 N/ J5 P4 `7 b西吃，就會因此而染上疾病。www2.tvboxnow.com, }: w* x' f8 n$ D4 v( z0 s
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支招：清洗內褲注意事項www2.tvboxnow.com4 j( R' K' _, j+ D7 F1 B
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1.最要用專用的洗滌用品，比如帶殺菌效果的肥皂。公仔箱論壇4 Y2 y- U' a D/ U2 o1 ]) d" ^
/ E8 V, S4 \( D9 d5 ]7 |8 Z1 [2.內褲不要和其它衣物混在一起洗，以防止細菌交叉感染。
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# J8 W2 h C' k3.用專用的盆，病定期用開水燙盆以殺菌。家庭成員之間不要混用洗衣盆。
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" n% u5 M) [1 ^: J% J8 A; P7 s( h4.洗淨的內褲，切忌直接暴曬。應先在陰涼處吹幹，再置于陽光下消毒。否則，內褲容易發硬、變形。0 u( e, p/ k& T$ @+ m. I
+ x! g; s, { TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、食物掉了撿起來再吃公仔箱論壇0 J+ U4 m8 @) Q" K( o' _
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40%以上的女性示，她們吃過剛掉在地上就被撿起來的食物。以前也有種叫做“5秒鍾規則”的說法，指落地食物只要在5秒之內撿起食用，就是安全的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s& x# ]& A$ m9 S. J
研究人員指出，這種說法會對人造成極大的誤導。實驗證明，食物掉到地上後，僅僅兩三秒鍾就會被細菌汙染。因此，所有掉在地上的食物，都應該立即扔進垃圾
" S( i1 C' h' x" P u2 C4 U" R6 U公仔箱論壇桶。年輕媽媽們在教導小孩時要特別注意這個情況，自己也要做好表率，因爲小孩很會模仿。 |
發表於 2014-10-21 09:19 PM
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