1、睡覺前不刷牙
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1 m* m9 g' v2 O* O3 v! ]: ]/ L睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，並且有利于保護牙齒，對安穩入睡也有幫助。
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43%的人承認，她們睡前偶爾忘記刷牙。專家提醒，人在睡眠過程中，唾液分泌量會大大減少，而這些唾液是殺滅細菌的主要力量。所以，偶然的一次不刷
# Y d' O& [6 ^* I0 x4 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牙，也許就會造成口腔細菌趁虛而入，其結果是齲齒及牙周病危險大增。另外，許多研究證實，導致牙周病的細菌同樣會導致你的心髒出現問題。
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" ]" q! h9 X+ q- R# j6 P) y( h8 T公仔箱論壇2、用清水洗澡
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每天晚上睡覺前來一個溫水浴(35℃-45℃)，能使全身的肌肉、關節松弛，血液循環加快，幫助你安然入睡。調查顯示，近1/3的婦女不是每天洗澡www2.tvboxnow.com6 I8 ~( h# L9 x
都打浴液，而是用水衝衝而已。專家指出，洗澡打不打浴液，最好根據你的出汗情況而定。導致人體發臭的細菌以汗液，特別是腋窩和腹股溝排放的汗液爲生。汗多* q5 }# z+ C' ~ Z. f4 K
時，光用水衝是洗不幹淨的，會導致細菌滯留，滯留的時間越長，人就越“臭”。公仔箱論壇2 W2 X% h! s4 j& N' G
, ]9 r3 E% g2 P( N( W Z, u4 h3、上廁所後不用肥皂洗手公仔箱論壇" ^. |- f7 ^- \
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連小朋友都知道，飯前便後要洗手，但你是否真的洗幹淨了呢?調查顯示，只有38%的人如廁後用肥皂洗手、2%的人洗手時間超過10秒鍾。專家表示，
, w" ~, f5 V5 `$ R6 ] ktvb now,tvbnow,bttvb當你上完廁所擦拭時，手與大腸杆菌源距離極近，可能造成細菌感染，如果不用肥皂，根本無法完全清除細菌。因此，在上完廁所後一定要用肥皂或者洗手液洗手，
/ P1 M+ n. E& w7 r6 J# C並且用清水衝洗幹淨。
; _% h r5 M gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; G+ [" g: B3 T" }8 n1 [* {公仔箱論壇4、內褲不是每天都換TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P# T" [# f3 }4 ?) Q; O. R; F
% M3 Z' \- h. ~" F( J公仔箱論壇女性內衣褲一定要勤洗勤換，但是調查顯示，52%的女性不是每天都換內褲的。微生物學家查爾斯·格巴博士指出，內褲穿一天，上面就會留有約0.1克$ ]7 c. T5 A% H
的糞便，一克糞便中含有1000萬個病毒、100萬個細菌、1000個寄生蟲包囊和100個蟲卵。這些細菌會附著在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿東TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z: y6 A$ \7 F# R0 l0 u
西吃，就會因此而染上疾病。www2.tvboxnow.com" {+ H4 }$ Q; o
3 e X! |4 }7 u- C5 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。支招：清洗內褲注意事項
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1.最要用專用的洗滌用品，比如帶殺菌效果的肥皂。www2.tvboxnow.com# R `+ b4 B) g1 N% u+ p e
' t- r' [3 b9 P* J; s, j2 P2.內褲不要和其它衣物混在一起洗，以防止細菌交叉感染。
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1 A1 |7 x5 R5 a6 Y8 l公仔箱論壇3.用專用的盆，病定期用開水燙盆以殺菌。家庭成員之間不要混用洗衣盆。tvb now,tvbnow,bttvb# N( E; b" }! a4 ?6 } p
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4.洗淨的內褲，切忌直接暴曬。應先在陰涼處吹幹，再置于陽光下消毒。否則，內褲容易發硬、變形。www2.tvboxnow.com2 j9 t( N2 v, C# Z
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5、食物掉了撿起來再吃
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. \7 H4 x- w- D8 c9 c- q% b! ]www2.tvboxnow.com40%以上的女性示，她們吃過剛掉在地上就被撿起來的食物。以前也有種叫做“5秒鍾規則”的說法，指落地食物只要在5秒之內撿起食用，就是安全的。
: ^: b( K3 v0 Q; C6 W+ A研究人員指出，這種說法會對人造成極大的誤導。實驗證明，食物掉到地上後，僅僅兩三秒鍾就會被細菌汙染。因此，所有掉在地上的食物，都應該立即扔進垃圾www2.tvboxnow.com# @4 n6 m. O0 v$ T
桶。年輕媽媽們在教導小孩時要特別注意這個情況，自己也要做好表率，因爲小孩很會模仿。 |
發表於 2014-10-21 09:19 PM
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