[中式食譜] 桑椹杞子鵪鶉湯

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用料:
2 F: i. W! d/ o& a/ C8 uwww2.tvboxnow.com桑椹5錢(鮮品2兩), 杞子5錢, 紅棗(去核)8枚, 急凍鵪鶉2隻.tvb now,tvbnow,bttvb" C! }& ^3 H3 A4 H1 i7 D' q
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做法: $ G; D1 A; W( Y: E+ f$ {
鵪鶉解凍後出水,與其他洗淨了的材料同放入煲內,加水煮約2小時即成.tvb now,tvbnow,bttvb2 b9 _2 P# S; p% T
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~ 小貼士:
9 L2 [4 b/ `6 d; l2 e鮮桑椹當造,用鮮品味道更佳. 鵪鶉素有動物人參之稱,能補五臟. 如無鵪鶉,改用竹絲雞或瘦肉都可以.! v. V1 m# L/ d  k) |5 `5 C

- |  k% t5 Q: D, b# ^( twww2.tvboxnow.com [桑椹杞子鵪鶉湯] 能滋補肝腎,保護視力. 對視物模糊,腰酸,頭暈,耳鳴等都有幫助.