[中式食譜] 桑椹杞子鵪鶉湯

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用料:
. A0 [) C( U) X  Q9 e: _) I$ Uwww2.tvboxnow.com桑椹5錢(鮮品2兩), 杞子5錢, 紅棗(去核)8枚, 急凍鵪鶉2隻.
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  i! k7 c' `: X+ `; v3 Y2 u2 R. V. B0 o公仔箱論壇做法:
$ y, c% f  p) Y4 ^* v1 l鵪鶉解凍後出水,與其他洗淨了的材料同放入煲內,加水煮約2小時即成.
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2 ^- J/ u( G1 {: m1 d! k( Ltvb now,tvbnow,bttvb~ 小貼士: www2.tvboxnow.com9 C) c7 y) W( B8 R- E' `
鮮桑椹當造,用鮮品味道更佳. 鵪鶉素有動物人參之稱,能補五臟. 如無鵪鶉,改用竹絲雞或瘦肉都可以.
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! a0 m1 [' }7 ^" K9 utvb now,tvbnow,bttvb [桑椹杞子鵪鶉湯] 能滋補肝腎,保護視力. 對視物模糊,腰酸,頭暈,耳鳴等都有幫助.