[中式食譜] 桑椹杞子鵪鶉湯

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用料: 公仔箱論壇3 o5 T! d5 q0 j! E
桑椹5錢(鮮品2兩), 杞子5錢, 紅棗(去核)8枚, 急凍鵪鶉2隻.
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鵪鶉解凍後出水,與其他洗淨了的材料同放入煲內,加水煮約2小時即成.
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~ 小貼士: 公仔箱論壇0 F4 D4 Y9 s/ {7 w8 k6 V
鮮桑椹當造,用鮮品味道更佳. 鵪鶉素有動物人參之稱,能補五臟. 如無鵪鶉,改用竹絲雞或瘦肉都可以.
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  |- e- x5 x- u1 Z! Awww2.tvboxnow.com [桑椹杞子鵪鶉湯] 能滋補肝腎,保護視力. 對視物模糊,腰酸,頭暈,耳鳴等都有幫助.