[中式食譜] 桑椹杞子鵪鶉湯

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用料: 公仔箱論壇6 K* i, Q& t1 x! T/ B2 R( B4 l
桑椹5錢(鮮品2兩), 杞子5錢, 紅棗(去核)8枚, 急凍鵪鶉2隻.
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做法:
9 j0 r5 d; S* bwww2.tvboxnow.com鵪鶉解凍後出水,與其他洗淨了的材料同放入煲內,加水煮約2小時即成.tvb now,tvbnow,bttvb9 a# F4 E- @- k8 I0 Z9 \
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鮮桑椹當造,用鮮品味道更佳. 鵪鶉素有動物人參之稱,能補五臟. 如無鵪鶉,改用竹絲雞或瘦肉都可以.
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[桑椹杞子鵪鶉湯] 能滋補肝腎,保護視力. 對視物模糊,腰酸,頭暈,耳鳴等都有幫助.