用料是:
, D- C( T# `1 k- d2 Z+ _! Y青欖10枚,青蘿蔔1個,南北杏1兩,無花果4粒,排骨半斤.tvb now,tvbnow,bttvb! ?: N, a/ C6 j/ C
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4 F" \$ Q% {# u公仔箱論壇做法: tvb now,tvbnow,bttvb; u7 E2 i/ q* L/ |6 x- s* [$ O
青蘿蔔去皮切塊;青欖洗淨,略拍鬆;排骨出水;將全部材料放入煲內,用8碗水煮個半小時即可供服.8 }) h6 n" C) u3 i
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, @: c- ]- {0 j6 J5 Z此湯清潤甘甜,無論寒、熱體質皆適合,可作為家常保健湯水.
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7 q/ k5 R7 e5 r3 jwww2.tvboxnow.com青欖有清熱利咽功效,對咽喉腫痛,煩熱口渴者有療效.而青蘿蔔有清熱解毒作用,加上無花果、杏仁潤肺利咽,對喉痛聲沙者有良效. |
發表於 2014-10-25 05:25 AM
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