用料是:
6 F3 f0 B% p/ _8 y- htvb now,tvbnow,bttvb青欖10枚,青蘿蔔1個,南北杏1兩,無花果4粒,排骨半斤.tvb now,tvbnow,bttvb, T$ _0 _; b5 E2 e8 f
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青蘿蔔去皮切塊;青欖洗淨,略拍鬆;排骨出水;將全部材料放入煲內,用8碗水煮個半小時即可供服.
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. s; W4 V* Y& y) |2 Btvb now,tvbnow,bttvb小貼士:
# O" k/ {; S( a4 Z- ?此湯清潤甘甜,無論寒、熱體質皆適合,可作為家常保健湯水.www2.tvboxnow.com4 W& q8 f. T( c+ A! _
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, v+ p, h# l% g' hwww2.tvboxnow.com青欖有清熱利咽功效,對咽喉腫痛,煩熱口渴者有療效.而青蘿蔔有清熱解毒作用,加上無花果、杏仁潤肺利咽,對喉痛聲沙者有良效. |
發表於 2014-10-25 05:25 AM
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