用料是: 6 y; Q7 C# @" `5 P; `
青欖10枚,青蘿蔔1個,南北杏1兩,無花果4粒,排骨半斤.tvb now,tvbnow,bttvb& t5 P$ X8 |' G( j
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( o7 V% o9 A+ w7 }& Q做法:
# M7 ^" j. t* |" s4 q. v V. d+ ]4 X公仔箱論壇青蘿蔔去皮切塊;青欖洗淨,略拍鬆;排骨出水;將全部材料放入煲內,用8碗水煮個半小時即可供服.6 q; e7 x/ I: f4 p
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小貼士:
; S& H5 S' T5 C; K' z) I0 G# G ?www2.tvboxnow.com此湯清潤甘甜,無論寒、熱體質皆適合,可作為家常保健湯水.+ e6 R' Z) `: N4 ~
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青欖有清熱利咽功效,對咽喉腫痛,煩熱口渴者有療效.而青蘿蔔有清熱解毒作用,加上無花果、杏仁潤肺利咽,對喉痛聲沙者有良效. |
發表於 2014-10-25 05:25 AM
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