[中式食譜] 潤腸通便—黑木耳花果洋參湯

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用料是:
1 ^1 \% G7 t7 @- z4 T木耳3朵, 無花果5粒, 西洋參3錢.
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9 D( S) `, X. p4 ]6 A4 F0 P; t公仔箱論壇做法:
& ]. ~- s& @3 P9 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。木耳浸軟後去蒂; 花旗參切片; 無花果洗淨; 將全部材料放入燉盅內,注入開水,隔水燉約1小時即可. 分2次服,飲湯吃湯料.
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* w1 g! G2 t$ K3 S7 Iwww2.tvboxnow.com小貼士:
" b7 a" n- ?, @6 N此湯清潤,能清理腸道,健康人士飲用,亦可防止便秘和痔瘡出血.
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1 ?0 l5 F3 e- r7 P公仔箱論壇黑木耳素有血液清道伕之稱,有補血及袪瘀功能,而且富含纖維質,有潤腸通便作用.配花果、洋參煲湯服,能清腸熱,止便血. 對潰瘍性結腸炎、痔瘡出血患者都有幫助，更有防腸癌功效.