本帖最後由 nt1972 於 2014-10-26 02:02 PM 編輯
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* `( o: i4 |% wwww2.tvboxnow.com用料是: 公仔箱論壇6 M( s; d7 r0 I3 Q- u; Y
雲耳1小撮,紅、黃肉椒各少許,白鱈魚塊半斤,薑茸、歐芹或葱花適量。www2.tvboxnow.com# c: X- O9 r& h. q. b/ C! `6 o; ~
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G# [7 c: W' r0 p2 U5 j# Vtvb now,tvbnow,bttvb調味:& r3 [: A( {! [* p6 S) _& P- V
純米醋2湯匙,砂糖2茶匙,鹽半茶匙,生抽半湯匙,胡椒粉及清水適量。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k, |4 S; p$ I/ g# S
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做法:
' z/ J7 T# G+ d# V# }, G: x. _tvb now,tvbnow,bttvb雲耳浸軟,去蒂;紅、黃肉椒切小塊,白鱈魚切塊,用少許胡椒粉、米酒、粟粉醃片刻;燒熱少許油,爆香薑茸,投入魚塊略煎香,撈出,依次放入雲耳、甜椒炒香,放入調味料及魚塊,汁滾起灑入香草碎即成。 \* W0 ]" T) O) E" t) ^
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- R& M, R2 `# u' W! `小貼士:
! x& c$ N/ n) gtvb now,tvbnow,bttvb醋最好後下,醋的香味才不會太早揮發。
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