用料是:
5 H5 e3 [0 n, h8 ^粉葛半斤,生薏米1兩,陳皮1塊,瘦肉8兩.www2.tvboxnow.com, ^" L% R' X8 ^* j
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做法:
) I6 J5 V: s$ e/ `2 Q' Nwww2.tvboxnow.com粉葛撕去外皮,切塊;薏米、陳皮浸洗;瘦肉出水;將全部材料放入煲內,用8碗水煮2小時成4碗即成.飲湯吃湯料。' X+ B& p% ?; |
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小貼士:
) R* ]6 H1 A% d公仔箱論壇粉葛、薏米雖然性寒,但只要煲夠火候,清潤而不寒削,發汗而不傷正,利尿而不傷腎,全家老少可飲。
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發表於 2014-10-27 04:35 AM
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