用料是:
. z- J8 _3 t# O粉葛半斤,生薏米1兩,陳皮1塊,瘦肉8兩.www2.tvboxnow.com# G1 {7 k1 o* P7 s. v( z v
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$ f; O# e: [8 y5 c6 L% [/ t, Q公仔箱論壇做法:
% Z2 z& a9 j! N4 g _公仔箱論壇粉葛撕去外皮,切塊;薏米、陳皮浸洗;瘦肉出水;將全部材料放入煲內,用8碗水煮2小時成4碗即成.飲湯吃湯料。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ^8 C- q- g7 i4 ?# \% t% C2 I" b+ o
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小貼士:
# u( \: g6 r* z. w7 A* r* C6 ]粉葛、薏米雖然性寒,但只要煲夠火候,清潤而不寒削,發汗而不傷正,利尿而不傷腎,全家老少可飲。
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發表於 2014-10-27 04:35 AM
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