材料 (這個食譜是 10 人份量，一般 4-5 人家庭可將份量減半)
) \+ O6 w- y# r5 t$ L5 \豬尾骨 1.5斤tvb now,tvbnow,bttvb4 t9 O" p# ? ~( V) r% W1 s
粉葛 1個 (約1公斤)
2 ]# C: Q. u+ q$ ]紅蘿蔔 1大條 / 3小條
! j+ E6 j X. N% J! G5 f: btvb now,tvbnow,bttvb粟米 1大條tvb now,tvbnow,bttvb' @# g; R: j7 [- C; H, ^
扁豆 1.5兩公仔箱論壇. E: [. G5 v1 P; d! H
赤小豆 1兩
& E. o1 i, K# rwww2.tvboxnow.com南北杏 1.5兩www2.tvboxnow.com. W" n7 _( Z* o" V1 L+ |
蜜棗 4粒
; P x% v K8 G4 v果皮 1塊
# z$ r3 |1 }5 l+ s- T! {tvb now,tvbnow,bttvb清水 20碗
4 x" [- }& i5 h* y8 B* Gtvb now,tvbnow,bttvb鹽 2茶匙
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* Q7 h! a) d) Z& F. a2 n" o4 p預備工序
2 f. D6 N' z$ ^( `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬尾骨洗淨切件TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {" u( ?, C! w/ k
" m. x- B' p8 K9 L. p粉葛去皮洗淨後切厚件公仔箱論壇 s+ b. g1 T; ^& W W, Z& _) @
9 d! U+ [/ Z$ m2 Q9 u; ptvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔洗淨，去皮，滾刀切件
& r7 M1 Q3 C& U5 itvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb, C6 U k( X1 r( K* t3 e, s
粟米洗淨切段tvb now,tvbnow,bttvb/ ^0 c5 c4 @9 {; |3 r
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赤小豆、扁豆、南北杏洗淨
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& _% O8 L s9 R6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜棗、果皮，沖一沖水備用
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% _. @4 [7 a M3 |tvb now,tvbnow,bttvb煲煮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N$ t0 B' ?; ]- y* M; {! l
20 碗水及所有材料(鹽除外)同放大湯煲；
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; B8 q/ P6 ]; P* R) H: H" Q大火煲 30分鐘，轉小火再滾 2.5 小時。
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4 ]& M+ ?3 d I z! W% y6 Y飲用時大火煲滾，加入鹽調味即成。 |
發表於 2014-10-29 04:33 AM
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