材料 (這個食譜是 10 人份量，一般 4-5 人家庭可將份量減半)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k" |+ x6 Y) x/ u K3 @5 o7 }+ C
豬尾骨 1.5斤www2.tvboxnow.com# @6 a8 |' `. \) \
粉葛 1個 (約1公斤)
* H; g4 X& |8 M# A9 D2 |www2.tvboxnow.com紅蘿蔔 1大條 / 3小條
" T' G# v+ s7 c) X6 O1 j* [粟米 1大條' k0 d% V% G& u. X. q4 x+ b- m
扁豆 1.5兩
+ [8 l, V3 [: Z" g$ R& Owww2.tvboxnow.com赤小豆 1兩www2.tvboxnow.com. S; ]- ?/ d! M$ I+ L. U: P, v
南北杏 1.5兩
& L7 M' c' i9 u5 w# w% H蜜棗 4粒
/ d6 b1 p. r+ |3 h( n0 d" u果皮 1塊www2.tvboxnow.com! A4 u9 X4 q) v: \; V
清水 20碗$ v5 U' A3 j, d
鹽 2茶匙www2.tvboxnow.com- l# V- L0 k0 f$ q& O% K
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預備工序
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) b8 w+ p) K* l! V, u/ p% u$ W; o. owww2.tvboxnow.com粉葛去皮洗淨後切厚件; ?9 |& J& |/ _* A+ [5 E
" u8 e0 {% W# Q' v- Q紅蘿蔔洗淨，去皮，滾刀切件公仔箱論壇. t, ^/ i; o0 ~: n3 u8 \9 W1 ]) ~
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粟米洗淨切段
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赤小豆、扁豆、南北杏洗淨
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蜜棗、果皮，沖一沖水備用
+ a0 g2 ]+ @, q& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R) @' z0 F+ O: m4 U
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煲煮
- a* I0 ]7 `1 X( P/ Y0 \, F20 碗水及所有材料(鹽除外)同放大湯煲；www2.tvboxnow.com% y, A9 o% L, e. J6 }, ?
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大火煲 30分鐘，轉小火再滾 2.5 小時。公仔箱論壇" a2 f7 a- U" Y9 s: Y
; l7 I$ @7 p7 k2 X* i* TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲用時大火煲滾，加入鹽調味即成。 |
發表於 2014-10-29 04:33 AM
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