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[中式食譜] 枸杞豬乾湯

材料     
( K! H# }1 Y7 v5 ]! r2 [3 p7 z1 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞菜、杞子、豬肝、生薑1片、鹽少許。
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作法     www2.tvboxnow.com/ }! h1 l! Y4 Z, v
1. 枸杞菜用清水洗乾淨。摘取葉片,枝梗紮成綑狀,備用。 公仔箱論壇# O% O  ^- M" L$ s

" z2 D/ w5 l4 u1 m, W6 M$ hwww2.tvboxnow.com2. 杞子、豬肝、生薑分別用清水洗乾淨。豬肝切成片狀;生薑刮去薑皮,切一片,備用。 - f6 t* o8 N# @' X$ `+ S

. k3 P2 X& w% y公仔箱論壇3. 先將枸杞菜枝梗放入煲內,加入適量清水,猛火煲十分鐘左右,去掉枸杞菜枝梗,加入枸杞葉、杞子和生薑片,改用中火煲十五分鐘左右,放入豬肝,等豬肝熟透,加入鹽調味,即可以飲用。
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功效     
  ~, |0 Y0 N! ~& e( E有補虛益精,清熱祛風,養血明目的作用。經常適當用「枸杞豬肝湯」佐膳,可以預防肝腎虧引起的黑眼圈症狀出現。如果視力減退,夜盲,黑眼圈,骨節疼痛不適,都可以用「枸杞豬肝湯」作食療。此湯性質平和,男女老少咸宜。
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