[藥膳] (藥膳粥) 調養胃氣的淮山粟子粥

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材料：# J2 k8 w6 j2 |1 D' @
淮山一兩、粟子二兩、生薑兩片、粳米二兩。
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將粟子去衣，紅棗去核，淮山、粳米洗淨，然後用適量清水煮成粥，調味即可食用。公仔箱論壇5 V4 O7 y5 z/ {( s# s2 l( O

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注意事項：
- {/ x2 o: V$ h0 itvb now,tvbnow,bttvb濕熱泄瀉者，症見泄瀉腹痛、瀉下不爽、大便穢臭、肛門灼熱、身熱口渴、小便短黃等，不宜食用這兩味粥品。3 u, |# r* q1 _$ w; @7 a0 `

" ^: a8 z$ a+ D, n- ^0 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粳米是禾本科草本植物稻（粳稻）的種子。又稱大米、硬米。是稻米中穀粒較短圓、粘性較強、脹性小的品種。我國各地均有栽培。有早、中、晚三收。即在六七、八九或十月采收成熟果實，曬乾，碾去皮殼用。