材料： (4~6人份)
& B2 D f& f9 t% O3 d: j( d9 o% RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。苦瓜.....2條
( m: F L' m3 D- F8 Y公仔箱論壇瘦肉.....300g (可替換成排骨或豬肚)
o3 T$ s* c0 u' |" E/ s- twww2.tvboxnow.com黃豆.....100g
" \5 |! C7 X, L" H0 t, @: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑.....2片
/ ^( I! l7 @( U$ B4 J5 ` g0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清水.....適量
% k/ @1 i, C: P9 i5 u2 Stvb now,tvbnow,bttvb鹽.....適量公仔箱論壇6 y3 e1 b0 ~6 o _, G; Y7 c$ C5 R8 U
※也可以加入適量的酸菜喔 + R* K t8 b( F) m( ]
' b9 e, h! n! I# C" j
* \9 b$ k: g9 A6 m* H0 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：www2.tvboxnow.com, [; _1 J- U8 \( H+ ^0 S
1.黃豆洗淨，用清水浸泡2~3小時後，撈起備用瘦豬肉切大塊，冷水下鍋煮至滾後，撈起洗淨浮末，備用苦瓜洗淨後切大塊(內籽可以依喜好保留或去除)tvb now,tvbnow,bttvb% e7 u- ^/ v: b' T+ x
公仔箱論壇$ v2 H0 T' V" \6 G8 W1 i( s+ g4 j
2.將所有材料放入鍋中，加入適量的清水，以大火煮滾後轉小火煲約1.5小時，最後 再落鹽調整鹹度，即完成
- ]7 p/ p# |% F公仔箱論壇 |
發表於 2014-11-1 04:25 AM
| 