[中式食譜] 南瓜營養湯

nt1972

材料：
: }0 v" A) ]) s7 jtvb now,tvbnow,bttvb南瓜(一斤)，蕃茄(2個)，波菜(四兩)，罐頭紅腰豆(3湯匙)，薑(4片)，水(適量)。2 V2 \6 q! w1 `& v2 s- s
. R) |+ N' B; `" X& B
公仔箱論壇% W; v* c! j# t$ p4 ]/ k" w7 Q& h
做法：
9 M0 s, C' K9 B8 m8 }- V2 E( v' K; kwww2.tvboxnow.com1. 南瓜、蕃茄去皮切塊，波菜洗淨切段，南瓜煮腍，將南瓜、菠菜、蓄茄、薑放入攪拌機內加水打碎待用。* C. Z: y4 f# a/ f0 I  e) A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j; S3 r) q% M
2. 將鑊燒熱用慢火加入麵粉、牛油、水煮成糊，再加入打碎了的材料拌勻煮滾，加入紅腰豆及鹽即成。