[中式食譜] 南瓜營養湯

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材料：www2.tvboxnow.com5 H" d) v- u0 P2 M: F
南瓜(一斤)，蕃茄(2個)，波菜(四兩)，罐頭紅腰豆(3湯匙)，薑(4片)，水(適量)。
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb4 \) U- G0 o. ]% J9 T# Z* `
1. 南瓜、蕃茄去皮切塊，波菜洗淨切段，南瓜煮腍，將南瓜、菠菜、蓄茄、薑放入攪拌機內加水打碎待用。
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2 s8 K" p+ R, J7 d# S" f2. 將鑊燒熱用慢火加入麵粉、牛油、水煮成糊，再加入打碎了的材料拌勻煮滾，加入紅腰豆及鹽即成。