[藥膳] 雪耳紅蘿蔔湯

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材料：          tvb now,tvbnow,bttvb3 \$ F6 o4 [. i& b( D% p
雪耳(二兩)，紅蘿蔔(一斤)，燉肉(3塊)，果皮(1個)，水(10碗)。
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做法：          
$ _' n+ z0 O& _/ X- h/ b公仔箱論壇雪耳、果皮浸軟洗淨，紅蘿蔔去皮切塊，水滾後下材料用慢火煲2小時，加鹽即可。2 q1 K  ~) i, L/ B) v6 b# Y, c3 w

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功效：          
/ I! k& \) Q. u  Q) k+ s清潤滋陰，順氣化痰，潤肺止咳，利尿清熱，健胃消化。