[藥膳] 蓮藕湯

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材料：
) v& Y5 Z2 T5 t- y- h  H; }3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。公仔箱論壇" f& b# j: @) R7 N

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& `$ z3 ^, X5 ^* S做法：, J' R9 k! z. i! y7 h: M/ s
蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
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功效：1 Y  T( _6 ]" A; |4 [( B0 s
補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。