[藥膳] 蓮藕湯

nt1972

材料：
3 N, a) o+ I8 U  L, ^蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。5 }1 Y9 g! [3 c+ R; \5 P

3 o3 ^# p+ z  P8 ^4 n5 T  X! m7 u; k: T: v
做法：tvb now,tvbnow,bttvb+ l' C5 U  k/ a1 C+ |0 _( r+ E! D
蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。: k  ^# j7 f9 W) e& k1 K
6 q1 t; L  `( E) M3 I, l
  l( F6 h$ C9 `- a1 N
功效：% ?& i+ p: s1 U
補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。