[藥膳] 蓮藕湯

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蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。www2.tvboxnow.com  W/ m* O5 F/ D+ Z( \  s

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- D7 @  \6 j2 Y0 ~' f: M. B公仔箱論壇做法：tvb now,tvbnow,bttvb: z) u( |$ w1 P# @7 O) t
蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。1 l& h' I; F+ A- _5 j" E' E/ U6 j

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' k( s, S+ I6 G5 h; Lwww2.tvboxnow.com功效：7 b: V4 N/ L. `
補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。