[藥膳] 蓮藕湯

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材料：
$ D$ p! F0 }5 j" S" k% mtvb now,tvbnow,bttvb蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。
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7 N) B$ s, n0 w4 {, G" C( l做法：# g1 j) e. z# W$ p! O7 S
蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
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% e* ~$ B3 Q6 ]. k# Wwww2.tvboxnow.com功效：: U& V# t2 [" Y7 q; J
補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。