[藥膳] 蓮藕湯

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材料：
, I. U* O/ r, s蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。- f6 r0 d  n9 \, M. h' o9 ]8 |1 X
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蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
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% b9 B+ f& b& P. F' s功效：tvb now,tvbnow,bttvb  E, z; z# ?$ N9 K4 i5 z/ L) d1 a
補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。