材料： 4 j0 Y2 |2 a& L. `9 ^
蓮藕(一斤)，紅棗(一兩)，圓肉(一兩)，水(適量)。8 I' {$ B8 j' L4 h
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做法：
. f) P: K& a) K+ U1 ^) Y6 R蓮藕洗淨切段拍鬆，紅棗去核，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
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1 a: ^9 e! Q0 ]. M1 f% l功效： 公仔箱論壇; \( x9 M( r* o1 ]% X
補血養血，治貧血病，心跳失眠，面色不華者，特別是婦人產後貧血者。 |
發表於 2014-11-15 04:08 AM
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