[藥膳] 雪耳辣椒燉肉湯

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做法：          
$ [2 \2 U3 `# j1 P( m$ K# Q. b3 g7 i公仔箱論壇雪耳浸軟切小塊，紅棗去核，燉肉切片，將材料放進煲內，水滾後轉慢火煲1小時，加鹽即可。www2.tvboxnow.com& X2 I7 M# Z  F2 S) N5 e
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0 B7 B' f2 e! c* e) k0 Q! k6 j# Qtvb now,tvbnow,bttvb功效：          
+ m' j, W/ s$ n/ k/ J/ v1 v6 E袪風散寒，活血袪瘀，增加血液循環，手腳免冰冷。8 _1 a7 |' N: n* ~8 i

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材料：          
+ @2 Z! z( V3 ]' @7 S雪耳(八錢)，紅辣椒(2隻)，燉肉(3塊)，紅棗(10粒)，水(9碗)。