[藥膳] 雪耳辣椒燉肉湯

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雪耳浸軟切小塊，紅棗去核，燉肉切片，將材料放進煲內，水滾後轉慢火煲1小時，加鹽即可。
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! z8 G' k. C8 h) k; }2 l' B' Ywww2.tvboxnow.com功效：          + L1 F( D$ N! D2 ?3 |  p$ M/ I6 V$ k  C! q
袪風散寒，活血袪瘀，增加血液循環，手腳免冰冷。
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  r2 o' f- N4 \, F- d, G材料：          5 \2 R: S- v4 ^. z) H, }& N
雪耳(八錢)，紅辣椒(2隻)，燉肉(3塊)，紅棗(10粒)，水(9碗)。