材料：
5 Z0 k, X; R3 i! R% a南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。
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1 j" L2 @7 L; C* f) Gtvb now,tvbnow,bttvb做法： tvb now,tvbnow,bttvb, N9 Y4 M# R9 `$ ^5 i: N
南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。tvb now,tvbnow,bttvb: l E4 i! L; |( ^ B8 a4 y
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南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。公仔箱論壇2 E6 @# P, k* r
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發表於 2014-11-17 03:57 AM
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