[健康資訊] 低頭族 頸椎壓力像扛7歲童

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www2.tvboxnow.com( @0 |/ Z7 |- e- V( r 根據統計，一般人每日平均2至4小時使用智慧手機，導致脖子長時間維持在不自然角度，醫師警告，長期當「低頭族」易導致背部痠痛，嚴重可能衍生其他疾病。tvb now,tvbnow,bttvb; X5 Q. e6 T8 K tvb now,tvbnow,bttvb, x+ f# d# @  K2 o 美國「紐約脊椎手術與復建醫學」漢斯拉吉醫師研究指出，成人姿勢端正時，頭部重量約為約4.5至5.4公斤，當低頭、脖子前傾時，脊椎承受的重量增加好幾倍，1年累積姿勢不良達700至1400小時，對脊椎造成極大負擔。www2.tvboxnow.com% l4 J/ N9 F1 f- v% e 2 |7 k$ u: [% ^& a8 W! i5 v* d7 A 研究顯示，當人們低頭看手機脖子呈60度角，頸椎承受壓力約27.2公斤，等於1個7歲兒童體重。頸椎若長時間維持在不合人體工學的角度，可能提早出現損壞、拉傷、老化等問題。www2.tvboxnow.com6 x; R, x8 D  C9 {- @" p www2.tvboxnow.com6 c3 s: m% N* H/ q4 K 值得注意的是，即便是小角度彎曲也可能讓頸椎受壓過度。15度前傾會產生約12.2公斤壓力，30度與45度分別為18.1公斤、22.2公斤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e0 u/ e) G2 k4 P& Q3 g, S: {; o / @# }% O4 o# D& u# Etvb now,tvbnow,bttvb