[藥膳] 白背木耳蘋果湯

nt1972

材料：      
4 c) u: T" v1 W白背木耳(3隻)，蘋果(4個)，紅棗(15粒)，燉肉(3塊)，果皮(1個)，水(適量)。5 z0 h+ w6 a5 K4 D* [( r" C2 r

/ \9 }  J& C2 X( J& `1 ~; Ltvb now,tvbnow,bttvb
* b9 _9 R* H7 [+ r! [) j/ z% itvb now,tvbnow,bttvb做法：      tvb now,tvbnow,bttvb4 {4 i$ S) e% J. w! {
蘋果去皮核切塊，木耳及果皮浸軟，紅棗去核，水滾後下材料，用慢火煲2小時，加鹽即可。
, T/ \; ]3 b/ l8 l: f  [2 _3 f' U$ W2 A8 y/ E' `
& m4 {  S3 F* e) G+ W  u* ?
功效：      " u% b' }9 {4 H$ E. n) y
適合高血脂者飲用，白木耳能軟化血管，紅棗能強心補血兼補脾胃，蘋果則調理腸胃助消化。4 {; c! J, _; R' q2 {. g+ a2 @
# ?$ e9 }9 h9 l) W8 e5 {