[藥膳] 栗子粟米湯

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材料：     
, |* Z7 H1 ?7 V/ q0 }( ~: r9 Swww2.tvboxnow.com栗子(二兩)，粟米(3條)，冬菇(10隻)，紅蘿蔔(1隻)，花生(二兩)，薑(2片)，水(10碗)。2 y) _! ~  c0 c0 T
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做法：      
  g! g. q# L( h5 X$ G, s: M1 B栗子、花生洗淨，粟米切段，紅蘿蔔去皮切塊，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。公仔箱論壇) x3 e, [/ e  G9 ]1 B0 Q& r. r
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降膽固醇，補腎益腸增氣，養顏潤膚。
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