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天氣炎熱，最好吃點涼涼的消暑！做個快捷簡單的涼拌烏冬作午餐或晚餐很不錯呀~
; ?$ Y. H1 b$ c0 Twww2.tvboxnow.com麻醬涼拌烏冬 (3人份)
. i+ ?3 S/ X8 l( c) Q. m7 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U* Y* N# R. D* o# N# ^" M$ q0 p
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材料：公仔箱論壇* T# l! i' _0 {' T
8 [1 E& o7 l) N) M0 e+ r( ^公仔箱論壇青瓜1條、甘荀1條、蕃茄1-2個、乾烏冬360G、罐頭吞拿魚200G、麻醬及芝麻適量
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% x8 D! u b+ ]5 o- E$ o做法：公仔箱論壇! M( q0 p. A7 [8 r
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1. 青瓜及甘荀切絲或刨絲，蕃茄切粒
1 z1 p: d& h9 ?2 y. ^2. 青瓜絲及甘荀絲出水，然後放入冷水過冷河，瀝乾備用
4 H& V' z2 U8 q o0 Owww2.tvboxnow.com3. 乾烏冬按包裝指示煮熟，放入冷水過冷河，瀝乾備用www2.tvboxnow.com3 w2 B' N& u# e1 C* m2 X7 G; Q6 J
4. 將所有材料放入大碗中，加入蕃茄粒、吞拿魚及麻醬拌勻，灑上已烘香芝麻即可食用
* H3 X+ d; c2 @ j& a公仔箱論壇
' i: L [4 i T2 k) s& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# ^, P3 e! S3 p5 w7 k( r+ r$ Y
小貼士) s1 I' b! D: Q
~ 烏冬可換成其他麵類* Q1 L% l; q! \+ ]( n
~ 可隨喜好換成不同配料，或加入少許麻油增添香氣 |
發表於 2014-11-21 04:36 PM
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