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天氣炎熱，最好吃點涼涼的消暑！做個快捷簡單的涼拌烏冬作午餐或晚餐很不錯呀~' u; B/ b- ^3 c# b# b* p
麻醬涼拌烏冬 (3人份)公仔箱論壇4 p( z+ u! F2 u" k# H3 L
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4 O7 i$ d4 O# ?$ Atvb now,tvbnow,bttvb材料：www2.tvboxnow.com5 w& P4 e4 g1 d
w+ _4 N8 I# n: C" t, Z. T, E9 X1 wtvb now,tvbnow,bttvb青瓜1條、甘荀1條、蕃茄1-2個、乾烏冬360G、罐頭吞拿魚200G、麻醬及芝麻適量公仔箱論壇: H' s0 Q- R) {" D- k( u
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做法：
9 ?5 \5 f4 J$ S9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 @, R$ f. f1 |% w/ q# _' c6 q1. 青瓜及甘荀切絲或刨絲，蕃茄切粒www2.tvboxnow.com: G" `9 q: B' ?2 T# r9 E0 d2 x
2. 青瓜絲及甘荀絲出水，然後放入冷水過冷河，瀝乾備用
K k5 T2 ^1 w+ B8 z7 Xwww2.tvboxnow.com3. 乾烏冬按包裝指示煮熟，放入冷水過冷河，瀝乾備用
" J2 m: [* ]& e# b公仔箱論壇4. 將所有材料放入大碗中，加入蕃茄粒、吞拿魚及麻醬拌勻，灑上已烘香芝麻即可食用
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/ \ f0 F9 T% k/ }) @9 T' L, S+ U+ g) }2 ^公仔箱論壇
, Z, O& r+ b; }& Z+ Y公仔箱論壇小貼士
+ v+ k9 S8 I) C( u% Awww2.tvboxnow.com~ 烏冬可換成其他麵類
! x! i A d! {% C3 _1 ~~ 可隨喜好換成不同配料，或加入少許麻油增添香氣 |
發表於 2014-11-21 04:36 PM
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