材料:
6 L" m8 j9 ]* k5 {9 Z6 ?公仔箱論壇涼瓜1件（去籽，刨薄片）、牛肉碎60克、甘筍蓉4湯匙、迷你茄子6隻（切幼粒）、蒜頭8粒、乾紅椒4隻（去籽，剪幼粒）、九層塔2棵
2 B- ~" d- W5 x; v, h, jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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調味:
3 ~* Q5 ~2 {) S. ]( S7 g- ?泰式甜辣醬 1湯匙半、胡椒粉 少許、紹酒 2湯匙、清水 少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V4 }. K) T B5 d- u+ S- r
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) w# T y, v6 }2 q2 @: E3 U公仔箱論壇醃料（牛肉碎）：
0 V# R( l% h8 f( H- Q. k$ o生抽 半湯匙、鹽 1/4茶匙公仔箱論壇6 }) C% j* V; z6 R4 U
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做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V" E* `% u" J. n% e) ~8 e
1.牛肉碎與醃料拌勻，醃10分鐘。
8 R% V* h* y5 w- E+ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 _4 f" C5 s# R8 S9 s2.牛肉及涼瓜置油鑊爆香，加入蒜頭、茄子粒炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb3 l+ r# b$ B7 E$ ~
1 `0 _4 H P% R) ]* pwww2.tvboxnow.com3.加入甘筍蓉、灒酒，注入少量清水，將涼瓜炒至軟身。tvb now,tvbnow,bttvb8 S6 v E# f: Q. P& r, X! a
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4.加入甜辣醬拌勻，再加入九層塔拌勻即成。 |
發表於 2014-11-23 04:14 AM
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