材料:
; a3 u9 G# P8 L( N( E. Gwww2.tvboxnow.com涼瓜1件（去籽，刨薄片）、牛肉碎60克、甘筍蓉4湯匙、迷你茄子6隻（切幼粒）、蒜頭8粒、乾紅椒4隻（去籽，剪幼粒）、九層塔2棵
3 F9 f* i& ` S! }9 p) Rwww2.tvboxnow.com
9 _% L* x* l y! X& @
3 K/ I9 p- @1 B, Twww2.tvboxnow.com調味: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v% n d. b$ h* Y% }' B
泰式甜辣醬 1湯匙半、胡椒粉 少許、紹酒 2湯匙、清水 少許
6 ?% Z0 v' @9 a/ ]; s% b5 Ftvb now,tvbnow,bttvb
4 C0 V# @# C( S* t$ N& N" @公仔箱論壇
: {( r- @2 E/ Z' ~ T0 a- E公仔箱論壇醃料（牛肉碎）： 公仔箱論壇, ~, ~$ d% p7 Q
生抽 半湯匙、鹽 1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m* b# E# ~( _1 Q% P
公仔箱論壇# w0 o. x0 D9 A. a- |
( Y; @# T5 Y: ^; g7 v( v, ^做法:
6 F& L y+ h% j2 F' _) t4 F) ~. ?公仔箱論壇1.牛肉碎與醃料拌勻，醃10分鐘。
; ~6 _& r: U2 [4 p' s9 ^2 g! uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; I L/ h9 x4 V7 l% ~* Utvb now,tvbnow,bttvb2.牛肉及涼瓜置油鑊爆香，加入蒜頭、茄子粒炒勻。
. @6 \2 v; A9 T: P+ {0 Z
/ V# R% i! p$ M G/ Q# v0 `3 @2 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入甘筍蓉、灒酒，注入少量清水，將涼瓜炒至軟身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a( `% o) F+ @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O$ ^7 L, `4 K5 n5 ?( s; V
4.加入甜辣醬拌勻，再加入九層塔拌勻即成。 |
發表於 2014-11-23 04:14 AM
| 