材料www2.tvboxnow.com5 X( L3 t5 s' _3 f. p8 {: U' s
去骨雞腿.....1支
: `4 d* Q( _5 R8 G6 P! A公仔箱論壇Prego義大利麵醬.....8大匙
" | A5 `9 T. k4 B# Z; |" ?www2.tvboxnow.com米酒.....1大匙
) Y; g7 u1 z) P胡椒粉.....1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o8 X1 e2 R0 K9 a( j
紅蘿蔔.....2小塊
6 K; w( K- l# G/ A, [6 X) wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠花椰菜.....2朵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j) s8 e% P1 V5 ]8 Y' p% Q
玉米筍.....2支tvb now,tvbnow,bttvb2 O% k1 z8 D" I5 S
蘆筍.....6根
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作法3 e8 b( N1 q! F- h2 i2 x6 R
1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。& f7 L. \ x. \8 c6 h
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2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。公仔箱論壇: ~% W0 [; L% X
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3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。
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4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。
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! A* x5 u5 O" e& k4 ?www2.tvboxnow.com5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。 s9 }$ W8 L4 h' z! b
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發表於 2014-11-25 04:05 AM
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