材料
. {0 ^6 i F# I6 T+ x6 V! ?8 L' _& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。去骨雞腿.....1支0 E/ Q# o9 C$ n
Prego義大利麵醬.....8大匙
& ]3 L9 N# G0 z% `! }* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒.....1大匙9 B5 a1 z% p) A9 \5 w
胡椒粉.....1/2小匙www2.tvboxnow.com5 C( W: {* h6 a* j
紅蘿蔔.....2小塊9 Y, v9 |" H. B8 W- ]
綠花椰菜.....2朵
6 x* Q# J# K+ I7 c2 L3 M6 v! Iwww2.tvboxnow.com玉米筍.....2支公仔箱論壇$ ^& T/ [( Z2 m4 Y+ ?1 s# D
蘆筍.....6根tvb now,tvbnow,bttvb; a: S# ?# x" s0 ~. k
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6 j, u5 @0 w# N. n8 ]3 m作法
# b. m% ]! L. j& o) w+ g. ]公仔箱論壇1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。8 u; P+ n5 B- i5 J9 P
5 D- l/ p5 L( o2 O2 F2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。
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3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。www2.tvboxnow.com, X" Z" Z$ ~) }- P7 o
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4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。% W5 x4 J: ~6 `9 r4 t
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5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。4 ]5 R( ]5 u: r! [/ x
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發表於 2014-11-25 04:05 AM
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