材料tvb now,tvbnow,bttvb3 B1 ?) _& `& \) t" y$ Q
板豆腐.....3塊
9 y' N# m6 P2 |- n4 P8 ttvb now,tvbnow,bttvb玉米筍片.....40公克, Z1 R& k7 H/ d
紅蘿蔔片.....30公克
. c( P& _5 i8 S' b* W7 }' @蔥段.....20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {" X4 c) n; B6 w! C1 \* Y M
辣椒片.....15公克
0 \3 |* |% n7 Ewww2.tvboxnow.com麵粉.....適量
! x& j( g w5 K3 \! vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 @- G: S7 P3 `9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y* J) S u# B0 w' F, @
調味料
6 x* z. i' K* E3 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淡色醬油.....少許
' ]) J) q" q3 ^9 n. xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒醬.....1小匙
) A; T! N) t& z* }tvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1/4小匙8 J+ @' v M) K1 N& M0 X- h0 u- J
雞粉.....少許
) | ^' z6 d) Q烏醋.....少許
7 p$ ~- ^$ a5 }2 @. L3 k高湯.....3大匙
) O& y* j+ y7 P3 D# w4 A4 p
7 T2 s' u L8 v4 g1 x* l( k/ b: N
: [: Y. u7 m% [0 y& e: Ctvb now,tvbnow,bttvb作法
, v# {% M7 h* {! n- W! T公仔箱論壇1.板豆腐切塊沾上麵粉；玉米筍片和紅蘿蔔片略為汆燙後撈出，備用。
0 g$ x/ }2 z" @) P( V& E. Ktvb now,tvbnow,bttvb
& T0 o7 e# p+ y' s! V: |2.熱油鍋放入作法1板豆腐塊炸至表面香酥上色，撈出瀝乾油脂，備用。
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3.熱鍋倒入1大匙沙拉油，放入蔥段和辣椒片爆香。公仔箱論壇6 p) d) W* g3 k4 I4 [
* j: a2 V5 C7 b+ _ M/ `# C4.加入作法1入玉米筍片、紅蘿蔔片、作法2炸豆腐塊以及所有調味料翻炒均勻至入味即可。
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發表於 2014-11-26 05:01 AM
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