材料
* r. P+ K/ ~+ C' Q2 f& U# w" swww2.tvboxnow.com板豆腐.....3塊
1 o9 N& t; m6 c8 }3 s8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米筍片.....40公克tvb now,tvbnow,bttvb4 [8 Q. Q/ `6 Y$ Z. C
紅蘿蔔片.....30公克
- ]$ I6 n5 a2 Q5 Y& }( Lwww2.tvboxnow.com蔥段.....20公克) ?+ I/ g5 g$ \2 f
辣椒片.....15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x8 g+ c- l' o5 p7 {# i0 Q( V
麵粉.....適量 t( s& r' `5 x' b+ n
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公仔箱論壇3 y* S, N+ g7 B v; N
調味料. N ?% q: u0 l6 l
淡色醬油.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x( e4 Y `0 o1 e4 w
辣椒醬.....1小匙公仔箱論壇$ D7 P& L1 y8 e2 L! v9 d
鹽.....1/4小匙
) |& d9 r' V4 Z3 ^5 G4 @ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉.....少許
: J5 J, D1 `# A) n, E% X公仔箱論壇烏醋.....少許
5 M1 g* Y7 d( g5 {高湯.....3大匙
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2 U0 J+ S( @/ G2 i1 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: y* B" B- x# T- S+ K0 cwww2.tvboxnow.com作法
& f1 i* i" G* P5 G' ]& k2 I1.板豆腐切塊沾上麵粉；玉米筍片和紅蘿蔔片略為汆燙後撈出，備用。公仔箱論壇, N2 s! Y" D4 ^" L) S( ^7 I
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2.熱油鍋放入作法1板豆腐塊炸至表面香酥上色，撈出瀝乾油脂，備用。
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, S! [# P# f9 w4 m0 W8 g. q/ Qwww2.tvboxnow.com3.熱鍋倒入1大匙沙拉油，放入蔥段和辣椒片爆香。
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4.加入作法1入玉米筍片、紅蘿蔔片、作法2炸豆腐塊以及所有調味料翻炒均勻至入味即可。( r# E/ z# [* Y# G* l. e
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發表於 2014-11-26 05:01 AM
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