材料:
7 P* {1 b8 z( E* v公仔箱論壇照燒雞扒（切粗條）.....1件TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D4 m. I5 Y6 b9 @# @
蕎麥麵.....110克
' a/ w5 B! J7 K% d" Y0 ~/ l+ \蒜頭（剁蓉）.....1粒
! A7 p+ N% F4 d% j公仔箱論壇薑蓉.....1茶匙
0 `' z$ {2 D! i E- y$ ltvb now,tvbnow,bttvb蘆筍.....6條" ^& |: p0 Z$ s7 ~
紅蘿蔔（去皮切粗絲）.....1條
0 a5 R* J$ h, l Z* O& h y雞湯.....100毫升0 Q* _- v9 }4 p' v$ W
麻油.....少許
1 X0 e" w/ a7 I2 ptvb now,tvbnow,bttvb炒香的白芝麻.....酌量
5 s0 Y, c0 L4 T6 Dwww2.tvboxnow.com3 Y! ^ Z3 v! v8 Y5 u9 `, r" `2 q3 n
) f% y0 x& W& d公仔箱論壇汁料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I7 Q1 S* _: g
日本低鹽醬油.....1 1/2 湯匙
: c, _( Z$ e# I公仔箱論壇味醂.....1湯匙* y! j- C6 ?+ {. D1 J$ |
日本芝麻醬.....2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x* t/ U3 n f; L
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做法:tvb now,tvbnow,bttvb( s. a3 c# I/ \5 \
1.蘆筍放入滾水中，稍煮2分鐘。隨即撈起?冷凍水，瀝乾水分。斜切段，備用。www2.tvboxnow.com8 W3 x: J- d# R& I& g( ~3 E K
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2.在同一鍋滾水中，放下蕎麥麵，按包裝上的說明，煮熟。撈起瀝乾水分。加麻油拌勻，待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]& c! W w; [8 N6 }
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3.燒熱油鑊，爆香蒜蓉和薑蓉，加紅蘿蔔絲，蘆筍炒勻。倒進雞湯，煮滾，加入汁料，熄火。跟煮好的蕎麥麵和切好的雞扒拌勻，灑下白芝麻，即成。趁熱享用。. F6 H g2 l( m8 f2 l
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發表於 2014-11-28 04:00 AM
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發表於 2014-11-29 07:06 PM
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