材料tvb now,tvbnow,bttvb8 [ K! t) Q8 C6 g
綜合蕈菇.....100公克% Y0 }" e% C3 j$ z2 l! [, G
甜椒.....30公克
' h& A. D% K: qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠花椰菜.....3小朵
- H2 F L% F4 \4 X) xtvb now,tvbnow,bttvb白飯.....1碗
% ?9 T& _& p& x! b# K- Ztvb now,tvbnow,bttvbPrego義大利麵醬.....8大匙
: _# J4 [3 e& UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。焗烤用起司絲.....適量
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; R5 v* O* ?: u2 F. a# F! ]9 N作法tvb now,tvbnow,bttvb# Q1 E8 b" e, D4 Z# K
1.蕈菇略洗淨；甜椒、綠花椰菜洗淨後，三者皆切小塊備用。
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2.取一鍋，倒入Prego義大利麵醬煮滾後，放入作法1的材料拌煮至半熟。$ u; @6 T$ w2 s1 T) V7 o
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3.再加入白飯、少許起司絲攪拌均勻。tvb now,tvbnow,bttvb' K! [. V, Y% K7 m+ f
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4.將作法3的半成品盛入焗烤碗中，再撒上少許起司絲。公仔箱論壇+ u4 u; @) ]- T4 Z, m8 ?$ p
5 X$ _! D& \. `" K: X7 c& ~www2.tvboxnow.com5.放入烤箱烤5分鐘（烤箱預熱上下火180℃），待表面呈金黃色即可。+ H( A5 ?6 X0 h3 @4 n
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發表於 2014-11-29 04:02 AM
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