材料3 ]' M; T$ I* Q n& W1 O6 _+ u; x
綜合蕈菇.....100公克
* n" o6 \! C* P2 f; P7 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜椒.....30公克
0 P! |$ z! z6 e% y綠花椰菜.....3小朵2 \) d3 K1 U6 ?% H( Q+ _( B/ X
白飯.....1碗公仔箱論壇; `, I% z- C. L4 n9 P# ~
Prego義大利麵醬.....8大匙
4 P* ?0 g" V# D# P7 O$ htvb now,tvbnow,bttvb焗烤用起司絲.....適量
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作法
6 d3 ]0 Y2 E( P2 |$ @" b1.蕈菇略洗淨；甜椒、綠花椰菜洗淨後，三者皆切小塊備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 [* Y) ?$ l1 m7 a+ |, c
: A( I! h1 _9 A. \5 r1 F: owww2.tvboxnow.com2.取一鍋，倒入Prego義大利麵醬煮滾後，放入作法1的材料拌煮至半熟。
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! T. d3 y& m& e x& t2 Fwww2.tvboxnow.com3.再加入白飯、少許起司絲攪拌均勻。
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4.將作法3的半成品盛入焗烤碗中，再撒上少許起司絲。tvb now,tvbnow,bttvb& c" \+ H, V" R# w- Y
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5.放入烤箱烤5分鐘（烤箱預熱上下火180℃），待表面呈金黃色即可。
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發表於 2014-11-29 04:02 AM
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