材料tvb now,tvbnow,bttvb4 m: W( x5 [% ~1 L7 R( V
綜合蕈菇.....100公克公仔箱論壇8 I5 x$ d! v$ q. _
甜椒.....30公克
# R+ e: x+ n! o" ~6 T公仔箱論壇綠花椰菜.....3小朵tvb now,tvbnow,bttvb4 q* l1 Q* ~/ m- C6 N
白飯.....1碗
6 e/ q$ J6 @ [- XPrego義大利麵醬.....8大匙7 @, S6 o t h3 n
焗烤用起司絲.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z8 d P* I2 Y3 p% X8 h
tvb now,tvbnow,bttvb) I/ ?' Q8 t) f0 G5 d b5 f
作法$ _8 a3 ]" p6 d$ o1 e
1.蕈菇略洗淨；甜椒、綠花椰菜洗淨後，三者皆切小塊備用。
9 @4 S. S1 e2 q u$ ]! W公仔箱論壇
5 ?& O! Q$ W/ ]+ N( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一鍋，倒入Prego義大利麵醬煮滾後，放入作法1的材料拌煮至半熟。
# I2 S3 C$ F4 x b3 D: X* O8 X公仔箱論壇
9 C2 p8 q/ A' f, f; M3 V& A% |# Ptvb now,tvbnow,bttvb3.再加入白飯、少許起司絲攪拌均勻。www2.tvboxnow.com" X2 F; z, f8 q, [$ ]! |
www2.tvboxnow.com: w7 M8 u* j D7 A6 P5 p# o
4.將作法3的半成品盛入焗烤碗中，再撒上少許起司絲。公仔箱論壇) s0 S+ t8 V' s
( n" H V+ X3 m5 e5.放入烤箱烤5分鐘（烤箱預熱上下火180℃），待表面呈金黃色即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M9 `! i d0 F* ?; h& e- Y
|
發表於 2014-11-29 04:02 AM
| 