材料; K1 `3 D4 C, `
綜合蕈菇.....100公克
- W! o: F6 ^2 q2 {& b: J! a甜椒.....30公克www2.tvboxnow.com0 e0 p& B' l4 L+ t
綠花椰菜.....3小朵
- j/ B# K3 s4 E) {3 c公仔箱論壇白飯.....1碗
5 r8 Z4 f) r) F( H- c! ZPrego義大利麵醬.....8大匙1 A( a8 I# Y5 v/ u7 r3 Y
焗烤用起司絲.....適量: r6 Z2 N9 r$ D
$ ~$ F1 F: P7 n3 x7 r1 hwww2.tvboxnow.com作法
' f4 m6 g( F5 B. q: @/ v4 D公仔箱論壇1.蕈菇略洗淨；甜椒、綠花椰菜洗淨後，三者皆切小塊備用。
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! p( p" x2 [/ C0 B! w, w5 ]6 i2.取一鍋，倒入Prego義大利麵醬煮滾後，放入作法1的材料拌煮至半熟。
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7 E! `4 }7 s1 ^" ?( U# Ywww2.tvboxnow.com3.再加入白飯、少許起司絲攪拌均勻。tvb now,tvbnow,bttvb" J- n, M7 L3 O
! y. A0 @0 U4 B公仔箱論壇4.將作法3的半成品盛入焗烤碗中，再撒上少許起司絲。
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5.放入烤箱烤5分鐘（烤箱預熱上下火180℃），待表面呈金黃色即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U; x3 ^+ q- Z4 q5 [
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發表於 2014-11-29 04:02 AM
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