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材料公仔箱論壇: @: K- i- k2 j( D j# ]+ v4 U
梅花豬肉排.....4片
/ H* V y- W6 _tvb now,tvbnow,bttvb高麗菜絲.....40公克
* @# O5 U3 S! j( |* y0 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菜.....5公克3 w7 f: j/ i. H6 k, X- M
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調味料tvb now,tvbnow,bttvb: {1 m( y. r J
A.tvb now,tvbnow,bttvb0 Q" @& R- @7 u6 l
水.....1大匙
- L# X4 B$ p7 a4 p! V7 r醬油.....1大匙% N8 i0 x2 \) P" M3 p3 r/ ~; ]6 k* ]
太白粉.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R) x! U% t/ g R
糖.....1小匙
+ X5 X! U/ U4 F" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒.....1小匙
9 A D' i+ O6 ywww2.tvboxnow.com蛋白.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb- {' R2 x- @/ f" X k+ G: U$ U2 c: ^- d. O
公仔箱論壇" C$ _0 m4 T4 L- s1 g! g' p/ O
B.
& Q2 h/ q o- W- e8 n5 _6 x% C公仔箱論壇照燒醬.....100㏄
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! t9 V& J3 i' p& `, B* u作法www2.tvboxnow.com" M0 k3 X) ~# L3 N& O' {2 q5 `
1.將梅花豬肉排放入混合拌勻的調味料A中醃約5分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n7 Q# z; i6 n& T/ {
8 k; e& _( ]' g( R7 g2.高麗菜絲放入冰水中泡脆後，撈起瀝乾盛盤。
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4 l; j7 M' k" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，加入2大匙沙拉油（材料外），將豬排放入鍋中煎至兩面略焦香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d" K" r* ~2 {# ^8 f
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4.續加入照燒醬，以中火翻炒至湯汁略收乾，取出切片放在作法2的高麗菜絲上，放上香菜裝飾即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U& `% P: v f+ I) ]9 K# ?
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發表於 2014-12-3 04:04 AM
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