 7 T+ b O3 ~+ c3 Y: U$ k
- Q! k. L' N; }/ h公仔箱論壇材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K( k. t) g9 Q0 F9 e t
魷魚肉.....300公克www2.tvboxnow.com2 \. j( O2 g9 U' `2 {
熟芝麻.....1大匙公仔箱論壇: i8 L7 t# U. H8 }8 t; K/ H
香菜.....5公克tvb now,tvbnow,bttvb t2 R' ]9 z/ {* i% {
! N( B4 f- ?1 B$ m. Ktvb now,tvbnow,bttvb2 J! G- ]6 w0 t) x4 y- T, t
調味料www2.tvboxnow.com; g7 s; X, a: V- H b9 ~/ g$ E
A
8 g* q! N* ^) e+ o ltvb now,tvbnow,bttvb太白粉.....1小匙
1 m9 x" C* w; T# |2 I1 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1/6小匙www2.tvboxnow.com1 J1 q8 g* D6 ~% q5 ^
白胡椒粉.....1/4小匙www2.tvboxnow.com5 k/ x& _) z8 [" O" l7 U) y
蛋白.....1大匙
7 K0 X: v7 S* ^8 l7 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. A8 V) e6 ]: A0 Z公仔箱論壇Bwww2.tvboxnow.com; t0 i* o+ H! \1 f! o: _% w
照燒醬.....100㏄3 p9 E/ _, ^& z( Z& R: Q# W/ B
" e) `. d9 p2 \6 n! a. ]2 k- V& i" `7 s& ^
作法
* t, B/ l0 k N6 z4 Dwww2.tvboxnow.com1.魷魚肉切條後，放入混合拌勻的調味料A中醃約1分鐘備用。; Z- q" ^, M+ L7 Y6 G& ]6 k2 n
& Q- _, l1 j7 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1的魷魚均勻沾上太白粉（材料外）備用。
A7 D) _4 ?) A$ y$ k公仔箱論壇( p6 ^+ s# o3 E+ N# F6 s0 s9 T
3.熱油鍋，讓油溫燒至約180℃，將作法2的魷魚肉放入鍋中炸至外觀金黃酥脆後撈起。
6 L1 C; z4 ?9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ o. y: P; k" U9 |1 J c, p4.另起鍋，放入照燒醬和作法3的魷魚，以中火翻炒至湯汁略收乾，撒上熟芝麻拌勻後盛盤，放上香菜裝飾即可。tvb now,tvbnow,bttvb1 d; L0 M# _6 ~: ~
" H: L0 a9 f& }* r$ u- E( r' b* l& @tvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2014-12-5 04:02 AM
| 