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' s% E& N0 ~! X* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
! _. @7 B0 R8 g8 K: ?9 T# e魷魚肉.....300公克www2.tvboxnow.com Q6 E0 t1 g. q: y: a
熟芝麻.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb1 ?* o3 E g/ n: P7 ^; ~# O
香菜.....5公克
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/ M5 N* j% W4 T: W; {/ y% P) D, C公仔箱論壇調味料
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太白粉.....1小匙" e) ^ `0 k$ e$ I8 L& d# v
鹽.....1/6小匙2 O) n+ B, y; E
白胡椒粉.....1/4小匙
5 z5 @2 Z" y" U, p) o. {www2.tvboxnow.com蛋白.....1大匙www2.tvboxnow.com6 z3 l# `5 a& w, T! l
; {+ X. M7 t; o7 d5 xB
; k1 [9 h# ?7 ~- n) _www2.tvboxnow.com照燒醬.....100㏄
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2 W6 Y( n0 H2 p& c2 @公仔箱論壇
. x" e+ t6 W: u+ ~! g, t. ~: H公仔箱論壇作法www2.tvboxnow.com# L1 _5 U/ @+ e2 B. A
1.魷魚肉切條後，放入混合拌勻的調味料A中醃約1分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ s1 q% f6 E5 U2 n
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2.將作法1的魷魚均勻沾上太白粉（材料外）備用。tvb now,tvbnow,bttvb: v: b" o" H, v- S4 ~" c5 O
[& y: p" x7 Q; H5 Wwww2.tvboxnow.com3.熱油鍋，讓油溫燒至約180℃，將作法2的魷魚肉放入鍋中炸至外觀金黃酥脆後撈起。8 m. N! U: X* C$ X
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4.另起鍋，放入照燒醬和作法3的魷魚，以中火翻炒至湯汁略收乾，撒上熟芝麻拌勻後盛盤，放上香菜裝飾即可。公仔箱論壇7 l1 W2 a; W+ T
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發表於 2014-12-5 04:02 AM
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