不少香港人也喜歡到內地按摩和通淋巴，改善皮膚粗糙、肌肉鬆弛，以及身體浮腫等問題。其實通淋巴根本不需要假手於人，只需要數個動作，便可以按摩受阻的淋巴線，促進其流動，把不利身體生陳代謝的東西排出體外。
: E, u! Z9 [( Z6 Z' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" Q+ V3 U. y: Lwww2.tvboxnow.com動作1% j2 o( D9 c2 F& N2 l& [. k3 n8 M( }
按摩臉部線條
2 Y0 E; n" K6 ^+ }右手手掌放在左邊耳朵下方的凹陷處，並且以中指沿著臉部輪廓滑動到右耳下方。換另一隻手，用左手從右耳下方按摩至左耳下方。左右手交替，重複該動作4次。
. j! U' V$ r/ d' ctvb now,tvbnow,bttvb
% X: O4 r' q8 ?/ ?. R公仔箱論壇
: P( `5 g0 n2 ^. k. hwww2.tvboxnow.com動作2
$ x9 `8 f5 O6 u# \5 ~: e4 @& NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在耳下打圈 w! v6 M& m% y
雙手放在耳朵下方的凹陷處，用無名指的指腹向前打圈，從而對耳下的淋巴液進行按摩。，重複該動作4次便可。
% d, F/ {, w; d; k& u7 z6 x, btvb now,tvbnow,bttvb
/ S8 {9 ]8 u0 c3 Y9 P; J: [2 Z- Atvb now,tvbnow,bttvb
# c- f2 G8 J$ M/ a" D動作3# P# z. g/ \! @# j% U
按摩頸部
t/ [# z( [1 L2 }7 X9 r! w公仔箱論壇雙手放在耳朵後面，以整個手掌的力量，沿著頸部向下到鎖骨的位置，並且進行按摩，重複該動作3次。; V' j! S+ b( r) g% s* d: \: S9 s
|
發表於 2014-12-8 05:37 PM
| 
