不少香港人也喜歡到內地按摩和通淋巴，改善皮膚粗糙、肌肉鬆弛，以及身體浮腫等問題。其實通淋巴根本不需要假手於人，只需要數個動作，便可以按摩受阻的淋巴線，促進其流動，把不利身體生陳代謝的東西排出體外。
' R2 H0 l' I9 F: Twww2.tvboxnow.com
& t$ N+ G2 `9 }3 C公仔箱論壇動作1
7 o+ }/ r0 m% A& U; J5 `按摩臉部線條
' H7 j. V+ c b. B$ B( v6 h1 ]公仔箱論壇右手手掌放在左邊耳朵下方的凹陷處，並且以中指沿著臉部輪廓滑動到右耳下方。換另一隻手，用左手從右耳下方按摩至左耳下方。左右手交替，重複該動作4次。www2.tvboxnow.com/ I( C4 n* k, I, ^1 {; c
# }1 r7 d3 e) y9 m, p8 R8 }www2.tvboxnow.com* f J" e) x3 s& d( ]. I
動作2tvb now,tvbnow,bttvb" v W# G( w1 \5 v
在耳下打圈$ T0 v. d* d7 M7 h
雙手放在耳朵下方的凹陷處，用無名指的指腹向前打圈，從而對耳下的淋巴液進行按摩。，重複該動作4次便可。
6 ]! O: l8 C* J% G- jtvb now,tvbnow,bttvb
; e3 ^4 |2 n5 m p9 |4 y, cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F7 v% O( H, ^, D. I h
動作3
& R+ n& q" i. ]7 M( a# A8 o. ntvb now,tvbnow,bttvb按摩頸部
& ^, A$ }& i5 e5 I: S公仔箱論壇雙手放在耳朵後面，以整個手掌的力量，沿著頸部向下到鎖骨的位置，並且進行按摩，重複該動作3次。tvb now,tvbnow,bttvb0 j% w1 M. K* U9 s
|
發表於 2014-12-8 05:37 PM
| 
