 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d% |+ N8 M! L( G- g& v
5 m0 T+ Q5 S) r- wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一) 姜含有豐富蛋白質、多種維生素、胡蘿蔔素、鈣、鐵、磷等。姜中所含的姜辣素進入體內後，有很強的抗氧化效果，可防止或減少脂褐素的沉積，預防老年斑。姜還能抑制癌細胞活性。喝姜茶還能治療輕微感冒，這也是英國人常用的方法。
$ j5 _! Y: X6 q# X- H& Dtvb now,tvbnow,bttvb
* H- w: ]7 y4 S+ K; |# s" A公仔箱論壇提示：不可一次食用過多。 |8 w# I0 N0 ~, @
) |* W& a$ Z6 W% Dwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com; A9 x/ C' l* v8 N5 h4 O4 ?
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f3 l2 ]/ y x
4 k/ M; Q/ `0 ?1 `0 g" J
二) 葡萄中富含豐富的維生素、礦物質和類黃酮。類黃酮是一種強力抗氧化劑，可抗衰老，並可清除體內自由基。此外，葡萄還含有一種抗癌微量元素(白藜蘆醇)，可防止健康細胞癌變，阻止癌細胞擴散。不僅是葡萄肉，葡萄皮和葡萄籽也都對女性非常有益。葡萄籽中富含的花青素，其抗氧化的功效比維生素C高出18倍之多，可以說是真正的抗氧化明星。( J l* P$ O. B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^) }4 [9 o0 e* p
提示：葡萄的一大部分營養來自葡萄皮，連皮吃對女性最好。 Y& W' H% y/ r7 d$ `, G( O
( i9 W, n7 d9 Z+ } c
+ f' v0 m) h% { TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y/ i7 @' m! W7 N% d6 f0 Q# ]
6 Z: c; {" [. ?+ F& X+ i
三) 營養學家研究顯示，每人每天食用50克—100克鮮番茄，即可滿足人體對幾種維生素和礦物質的需要。番茄生吃能補充維生素C。煮熟後食用，所含的番茄紅素和其他抗氧化劑含量會顯著上升，起到降低心髒病的風險和抗衰老的作用。
8 v* x; r- B: u4 y/ q
k; Y8 Y. H& A% z G0 u公仔箱論壇提示：生吃、熟吃，吸收的營養不同。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a y2 T4 D. `8 O- y0 x5 E& {
1 n$ e+ V# x$ Z) l' \+ p9 }7 o, v
 tvb now,tvbnow,bttvb7 d/ J5 S* d7 c4 A' b4 Y
9 l. R7 z7 N" p& \: L/ P- q' k2 `
四) 在中國，茶文化已經有數千年的歷史。同樣在英國，茶葉被譽為“健康之液，靈魂之飲。”茶中含有的茶多酚，具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑，可以阻斷亞硝酸胺等多種致癌物質在體內合成。它還能吸收放射性物質達到防輻射的效果，從而保護女性皮膚。用茶葉洗臉，還能清除面部的油膩、收斂毛孔、減緩皮膚老化。
q5 I v- d# N2 t( B0 z( s$ ^: g; LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提示：睡眠不好、胃腸功能較差的人慎用。
6 H8 c2 Y* L# S; H$ m) V: owww2.tvboxnow.com公仔箱論壇+ s' F4 e( P; M. Y% z/ Q4 Z4 R+ `) S, L
tvb now,tvbnow,bttvb' S% d: X: ?/ g2 `9 n
 : v" F- S: y j, S
: e2 n' J* E5 n/ {% k
五) 醋的pH值(溶液酸堿性程度數值)為1.5—2.0，很接近於人體胃酸的pH值1.3—1.8，有調節腸胃的功能。醋的酸味可加速唾液分泌，加速消化。醋酸及檸檬酸則能滲透食物，有很強的殺菌能力。日本一項有關食醋類的研究指出，醋含較高氨基酸，有助抑制人體老化，預防各種老年疾病。用加醋的水洗臉或洗澡，能起到松軟皮膚、增強皮膚活力的作用。
$ d; y: Z: u. d& pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 G, t) F) p% n/ O Q( p( `提示：過敏者和低血壓者慎用。tvb now,tvbnow,bttvb% d5 L' n. Q) H) H
9 V" W; H% O5 ^+ T6 R1 G+ k
tvb now,tvbnow,bttvb2 t {8 U" r$ E B
( N8 S! t% u2 [5 T' V( a- s& ^- A5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w: f! U! A+ E6 H0 \3 [
六) 黃豆主要成分是蛋白質，尤其是素食者的蛋白質來源。它們包含了人體所必需的氨基酸，對肌肉的修復和再生，皮膚、頭發、指甲的生長都有好處。英國貝爾法斯特一組科學家研究發現，黃豆中含有的雌性激素，在治療和預防乳癌方面扮演重要角色。每天食用1杯牛奶和500克魚，長期堅持，能起到調理雌激素平衡的作用。公仔箱論壇# Z5 [- g( C+ Y( \: x
; }4 B B3 v+ N+ b; ~) ~3 Q( l9 utvb now,tvbnow,bttvb提示：一次吃太多不好消化，甚至會引起腹瀉。
; d2 @0 L3 Q1 w7 Fwww2.tvboxnow.com
+ A3 Y9 f0 c$ z3 q& ?* F+ Z7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ s( v, S% D8 D; E ]& ~tvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇& h! y" u: O0 K5 ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C+ o. Z5 r O5 F( r$ t! B; x
七) 米中富含的維生素A、E和B族維生素、氨基酸和鹽酸，能有效防止肌膚干燥，防止肌膚衰老，同時能抵抗色素沉著。大米也是B族維生素的主要來源，是預防腳氣病、消除口腔炎症的重要食物。米湯能刺激胃液的分泌，有助於消化，並對脂肪的吸收有促進作用。www2.tvboxnow.com( @6 P8 B2 Z) W# Y
/ p5 j: w- f: K% {3 q( J
提示：消化不佳的人，不宜多吃。www2.tvboxnow.com( Y, e4 v; T4 V. v" V7 _
$ k& O( w5 o! I6 p* Z! D8 i, b
. p+ u# l: Y* e2 S$ G2 ^公仔箱論壇 www2.tvboxnow.com. X! e' |* _: x8 L+ j: R- ?
; @" X! {& }+ y6 Etvb now,tvbnow,bttvb八) 紅葡萄酒含有200多種對人體有益的營養成分，糖、有機酸、氨基酸、維生素、多酚、無機鹽等對人體非常有益。酒中含有的抗氧化成分，可抗癌、抗衰老及預防血小板凝結成血管阻塞。手腳冰冷的女性，可以用紅酒促進血液流通，讓整個人的氣色好起來。對有輕微貧血的女性，紅酒可養氣活血、養顏美容，使皮膚變得有彈性。 |
發表於 2014-12-10 06:26 AM
| 
