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7 `* `, E; `+ W; n8 P& D, p6 U公仔箱論壇材料
. `0 |6 K. X" _Prego義大利麵醬.....8大匙
8 A; [' w( H: g' i0 \公仔箱論壇煮麵水.....8大匙www2.tvboxnow.com5 Q5 L+ e1 J1 } u" E* s9 x6 o2 t
中卷.....100公克
$ ?9 W4 d8 B7 Y$ p; @公仔箱論壇蟳腿肉.....100公克8 m0 D$ @# r9 z b; d; s( c" Z
綠花椰菜.....3小朵
6 o. u2 E6 ~8 A4 ?5 _5 K( Y3 Ktvb now,tvbnow,bttvb義大利麵直麵.....100公克
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* ?- c% u9 h# C! M: `$ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# j1 u, X& I1 J8 a, k3 J1 H0 m6 M5 Q作法
/ b. D( m: a9 P* x9 @" utvb now,tvbnow,bttvb1.取一煮麵鍋，加入1000㏄水和1小匙鹽，水滾後放入麵條，攪拌至麵條全部浸入水中並軟化，續煮8分鐘。
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2.將煮好的麵條撈起、瀝乾水分，盛入容器中，加1小匙的橄欖油拌勻，快速讓麵條冷卻後備用。
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0 d% t% R$ H9 z- K* V% Q, p公仔箱論壇3.中卷切圈形，與蟳腿肉、綠花椰菜都燙熟備用。( P% p4 j6 J# i6 ~+ G
; y( U! Q3 X4 H: D$ V4.另取一鍋，加入Prego義大利麵醬、煮麵水煮滾後，放入作法2的義大利麵，以小火煮至湯汁略收乾，起鍋前加入作法3的食材略煮一下，即可盛盤享用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O: j, n( T5 g- f; `2 F7 o
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發表於 2014-12-12 04:04 AM
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