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材料
4 p, W' Z. y& O$ U! vPrego義大利麵醬.....8大匙
3 b. j$ m1 n: P8 u4 u; f煮麵水.....8大匙( M: Q- C) t% [: A( p
中卷.....100公克
9 q% x: K3 p" G8 f7 m% j! z9 Vwww2.tvboxnow.com蟳腿肉.....100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C) ` Q* H V7 F3 H
綠花椰菜.....3小朵
' A G/ H9 r! b# @公仔箱論壇義大利麵直麵.....100公克tvb now,tvbnow,bttvb5 O2 a% _) w6 [3 m l
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% C9 P7 O) R9 V- @& s$ W作法
/ x5 `+ l% E2 D0 F公仔箱論壇1.取一煮麵鍋，加入1000㏄水和1小匙鹽，水滾後放入麵條，攪拌至麵條全部浸入水中並軟化，續煮8分鐘。
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1 B- I' |2 A5 h2 J/ a: z; i) H2.將煮好的麵條撈起、瀝乾水分，盛入容器中，加1小匙的橄欖油拌勻，快速讓麵條冷卻後備用。www2.tvboxnow.com8 }/ O) q7 k' K" m* ]+ m
# @5 }& @+ H9 Y) r3.中卷切圈形，與蟳腿肉、綠花椰菜都燙熟備用。www2.tvboxnow.com" f, [+ p2 }0 E! a
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4.另取一鍋，加入Prego義大利麵醬、煮麵水煮滾後，放入作法2的義大利麵，以小火煮至湯汁略收乾，起鍋前加入作法3的食材略煮一下，即可盛盤享用。
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發表於 2014-12-12 04:04 AM
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