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材料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s/ X& v7 R% b
Prego義大利麵醬.....8大匙
3 ~: m' Y4 ?" D) ?3 r9 d$ S, G煮麵水.....8大匙
; s) d7 d7 o2 Y中卷.....100公克: q+ m( Y4 M! `3 Y" D$ A: o
蟳腿肉.....100公克) r5 G; I' R* ~& N5 V0 S: {
綠花椰菜.....3小朵
, T2 j) T& E4 ?+ L/ W0 R9 ytvb now,tvbnow,bttvb義大利麵直麵.....100公克
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作法
8 @6 }9 [6 x) {3 Z# l1.取一煮麵鍋，加入1000㏄水和1小匙鹽，水滾後放入麵條，攪拌至麵條全部浸入水中並軟化，續煮8分鐘。
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2.將煮好的麵條撈起、瀝乾水分，盛入容器中，加1小匙的橄欖油拌勻，快速讓麵條冷卻後備用。
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3.中卷切圈形，與蟳腿肉、綠花椰菜都燙熟備用。
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4.另取一鍋，加入Prego義大利麵醬、煮麵水煮滾後，放入作法2的義大利麵，以小火煮至湯汁略收乾，起鍋前加入作法3的食材略煮一下，即可盛盤享用。
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發表於 2014-12-12 04:04 AM
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