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6 N! {4 Z3 a7 z0 |7 C# s材料
( M/ I/ m& u( R2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。去骨雞腿.....1支
: L) e4 O# [1 m, ~3 `Prego義大利麵醬.....8大匙
5 V2 m+ ?, t" o米酒.....1大匙
# a" l) @2 t! ?8 X胡椒粉.....1/2小匙
" T( z$ i) F5 C( D# n I$ B公仔箱論壇紅蘿蔔.....2小塊www2.tvboxnow.com4 s2 U- y' ?* v# j' b% S/ p" b; x
綠花椰菜.....2朵
. C! J: u; e& Q- l8 Ewww2.tvboxnow.com玉米筍.....2支
* X: X, Z. E0 S, p& JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆筍.....6根公仔箱論壇9 T3 B. ~7 ?* } f# t
/ ]# k- U @3 Q4 m: m& `. utvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb3 L/ i* z* O3 k% B" s. Y: H5 \ Q
作法
) L$ L3 Y3 s$ v$ j* ?9 ~* L1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。! I; X+ _# F- T/ _ F9 C6 Z# h7 N
) H! F f4 L3 G$ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。" }8 q) z' G0 W& j4 H- V
% K' ^! B0 y3 Z1 [8 qwww2.tvboxnow.com3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。
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4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。* R, `) W, N0 A1 j* K
7 q- B# O$ U4 A% L/ a1 u5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。
' Y1 S% S' M& G, P- G5 U. F! w, e公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb% G' r B9 g; A; w, ]9 V+ T+ B
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發表於 2014-12-13 04:08 AM
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