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3 a, e* L1 Q$ u5 u3 _: R- a/ rwww2.tvboxnow.com材料
+ H$ s, q! q! d; U5 z* i- |去骨雞腿.....1支
# h" t0 l# r; D! o0 d' \tvb now,tvbnow,bttvbPrego義大利麵醬.....8大匙
) d& X' f1 d7 Owww2.tvboxnow.com米酒.....1大匙www2.tvboxnow.com) D6 J" y! E+ |2 T( n5 m) k K
胡椒粉.....1/2小匙
9 _" E7 Y) p' i/ E: m0 m5 @5 P* f紅蘿蔔.....2小塊9 ?" D& G! q+ D @8 m( m# [/ t
綠花椰菜.....2朵公仔箱論壇' z2 V& E4 H5 V, R
玉米筍.....2支7 F2 U4 H1 M! [8 S* m
蘆筍.....6根
: i3 ^2 A7 `5 z4 W) q ?% aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com3 `' R4 @$ b3 r
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作法
& c! t6 i. _& b7 L- E公仔箱論壇1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。
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K$ D( b9 r$ }% w7 L- Z7 Z! U+ F1 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。
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3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。' d" ^; X' l( m# z! q0 r2 c; S
2 w" \: W/ v$ ]1 N) ~: ^+ c- r4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J: @) p( W! T( d3 r
4 b8 F. Y' o: J7 E; \' ftvb now,tvbnow,bttvb5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。www2.tvboxnow.com1 p' }' f9 O- u ^
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發表於 2014-12-13 04:08 AM
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