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材料
: o! B/ `6 ]! w" ^tvb now,tvbnow,bttvb去骨雞腿.....1支
# P; x: s' L7 [tvb now,tvbnow,bttvbPrego義大利麵醬.....8大匙
& D9 |9 D6 g) I/ R3 l u& v2 F2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G5 N- v/ q/ R
胡椒粉.....1/2小匙% R/ O8 y% P6 K0 |# D
紅蘿蔔.....2小塊tvb now,tvbnow,bttvb+ n' w) V, G. Y3 i, s o1 ` o/ F
綠花椰菜.....2朵公仔箱論壇: f' ?' d# ?+ c% |( Z2 O0 p# ?* f
玉米筍.....2支
) B( B/ u. b* Pwww2.tvboxnow.com蘆筍.....6根
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作法, i6 E3 x; z$ ^
1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。www2.tvboxnow.com7 ~$ |8 e% [% N" O+ ]" _$ Q
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2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。公仔箱論壇# b! ?4 @5 X. ` a
% w( }( z0 q) t5 H% {tvb now,tvbnow,bttvb3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?: P8 V% d% Z, u6 M
6 _0 z1 x: y$ t5 K- x, @公仔箱論壇4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。www2.tvboxnow.com: i# i0 Q$ x8 x8 s9 Q
) n0 q5 z. s5 o5 ~tvb now,tvbnow,bttvb5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。
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發表於 2014-12-13 04:08 AM
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