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材料公仔箱論壇3 E9 T% Y1 N' Y' V" |5 D
去骨雞腿.....1支- ]; B# ?* g+ _( {8 `
Prego義大利麵醬.....8大匙公仔箱論壇* E7 T4 p4 s' u% K" f
米酒.....1大匙
* t6 y! l$ d1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉.....1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb- x( T2 b' K& n7 f
紅蘿蔔.....2小塊, {0 r8 l! T/ N$ B4 l3 h( [
綠花椰菜.....2朵
B. b( p( E) Y& u+ Q, U公仔箱論壇玉米筍.....2支公仔箱論壇) M+ C. o, K6 n) {- E# Z! ?
蘆筍.....6根" w, \, ?% i2 d1 I) Y
8 k* O) S" K, v l7 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 l, [8 B& x. d' M7 q8 Y3 [/ ?) YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法% b$ I' Z7 B. a6 m0 H
1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。
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2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。
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5 p @7 A3 { X3 X' f m; T1 Xtvb now,tvbnow,bttvb3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。公仔箱論壇8 c9 G. p- E6 Y: M' X
" E# O2 M7 C! `+ G' X公仔箱論壇4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。
, w$ F7 s0 W6 n; Y8 Ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M+ g, @" |# \9 _
5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。公仔箱論壇, ^3 \% l9 o0 }
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發表於 2014-12-13 04:08 AM
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