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1 C1 f5 q3 s |0 h. rtvb now,tvbnow,bttvb材料
% p( I( `! C1 a4 O去骨雞腿.....1支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I3 A0 ^' E2 z* f1 x
Prego義大利麵醬.....8大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @3 e1 P' E( u5 }) a( |
米酒.....1大匙
7 ~& e6 f; T5 R- [公仔箱論壇胡椒粉.....1/2小匙
4 N7 q: G" F. i; s! `6 G% Z5 C" |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔.....2小塊
* I5 q4 O0 n8 lwww2.tvboxnow.com綠花椰菜.....2朵公仔箱論壇* Z+ c8 ^* }) U5 n+ P# |
玉米筍.....2支公仔箱論壇$ B! B$ g) Z/ t i5 p
蘆筍.....6根
( \+ T6 W0 `* W! K. A; _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com: a4 {* z6 R, c9 ? ?1 v- a' _
9 U$ S' q) G0 J+ y# h( G作法; l8 X% Z% a, P5 q
1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。公仔箱論壇, w" W+ u! w1 {) |
: U' w" X& C Q8 Y( Y% n2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。! I, g7 o/ B( Y$ j a( W2 C# X
/ w( c* p" w/ i+ {- h% ]4 f) Wwww2.tvboxnow.com3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。
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' H- Q9 _3 a+ Ftvb now,tvbnow,bttvb4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。2 z/ N; O* ~( f5 p2 m- K# N( W3 g
4 W0 G5 m6 N, Z% j6 etvb now,tvbnow,bttvb5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。
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發表於 2014-12-13 04:08 AM
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