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材料
- i7 L9 U/ O3 b7 m+ j8 C2 c9 ]* K公仔箱論壇去骨雞腿.....1支公仔箱論壇2 Q! K, Q: f$ H; P0 O* f" E
Prego義大利麵醬.....8大匙
3 R- ^7 W/ {5 `9 U% w米酒.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb- l! Y( Y/ P$ t+ x$ h
胡椒粉.....1/2小匙
. o, m, _; i; ?' Gtvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔.....2小塊8 j6 `% I, w; ]7 Y, g% P
綠花椰菜.....2朵
8 p+ U7 _ Y1 v# I% k8 p5 Z o4 X# ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米筍.....2支( ~1 ^" q4 y$ @1 `1 G# ]9 R5 E% _- `$ @3 U
蘆筍.....6根公仔箱論壇' W/ m$ k8 O# \9 i4 t! {7 s
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8 K2 t3 l$ M/ u3 v公仔箱論壇作法; W3 _0 L+ L. H$ E. [2 r
1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I" v6 `, F$ z/ C
+ |( m/ Z3 r) rwww2.tvboxnow.com2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。, t" ~) g1 U* r$ m6 F" D! T+ C
: [5 a V. i8 V. }www2.tvboxnow.com3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。
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1 n& A) T$ C1 i8 @: }& r4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。
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, ]# [) T# x, X1 P0 V, K5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。tvb now,tvbnow,bttvb# }5 e' V$ J7 E, |
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發表於 2014-12-13 04:08 AM
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