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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t/ Z8 q' t; }- @0 ~5 z& ]5 X2 T# Z: Z
去骨雞腿.....1支www2.tvboxnow.com! x, H, p6 B' B# g9 n: T
Prego義大利麵醬.....8大匙* ~- G4 D4 q8 h8 g; k) S
米酒.....1大匙
4 C8 T8 ]4 R' DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉.....1/2小匙
% X ]/ ^( H. ^; P, [$ ?www2.tvboxnow.com紅蘿蔔.....2小塊3 a# P& f P* @$ X- q; T
綠花椰菜.....2朵tvb now,tvbnow,bttvb: [# N4 f; X$ G7 B0 o2 b
玉米筍.....2支4 K8 M5 c# B5 q0 f! A
蘆筍.....6根
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: I5 P: |$ z; i- I& R公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb. h% p% m- w7 H/ A% ^) T; F4 _
作法
1 r- i7 u; s# E公仔箱論壇1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。
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9 X2 ^. m0 Y) ^1 y Y2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。公仔箱論壇% e' v; \( p8 }! Y) T
- L1 N* L+ B$ @3 ^% @5 Z公仔箱論壇3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q% [7 @" J3 k J: ~
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4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。www2.tvboxnow.com$ J/ N: \- E$ I
# t- ?& b1 A- x9 g公仔箱論壇5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。www2.tvboxnow.com3 O0 |; _9 ^- s/ q4 Q. d5 w
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發表於 2014-12-13 04:08 AM
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