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[中式食譜] 蘆薈柚子薄煎雞扒

材料:        
  U/ E5 Q8 K) _3 r9 r公仔箱論壇雞扒2塊、糖水柚子肉1杯半、糖水蘆薈粒1杯半、青西椒粒半杯、紅西椒粒半杯、蒜蓉(煎香)2茶匙、乾蔥蓉(煎香)2湯匙、上湯1杯半、魚露2茶匙
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調味醃料:
1 l, m( t! g; R  n/ E5 `" e生抽3茶匙、蛋白2茶匙、生粉1湯匙、麻油及胡椒粉少許
+ m8 `% O9 D8 r; L3 @公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X% E( U8 U8 ?9 C

0 k$ W1 q: \+ W0 x$ @# p) }! [& }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:         1 ^' z" D" D* Q+ N6 |
1.雞扒洗淨抹乾身,用刀將雞扒原肉部份剖開成薄雞扒,與醃料拌勻醃15分鐘備用。& w; E# Z+ {: _, ]$ D

( ~& V& O0 a/ y* K& I0 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.柚子肉及蘆薈粒隔取糖水,注入鑊中煮滾,加入青、紅西椒,上湯及魚露煮滾,再加入蒜蓉及乾蔥蓉煮濃成汁料。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j( Q# @) l% }* b( T

2 ]' t3 ^" a* o9 J; A& G4 Ntvb now,tvbnow,bttvb3.雞扒拍上一些生粉,另起鑊以中火煎至金黃熟透,取出排放碟上。
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4.將柚子肉、蘆薈粒放入汁料中燴煮一會兒,用生粉水埋芡,取出淋汁在雞扒上即成。
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