甲亢是一種常見的內分泌疾病，病徵主要表現為怕熱多汗，心悸手震，多食消瘦，煩躁失眠，眼球突出，甲狀腺腫大。中醫學認爲其病理機制爲氣鬱化火，傷陰耗氣，陰虛火旺。: H6 ]4 U; v( v
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甲亢病徵多在精神緊張、勞累過度時發作或加重，除藥物治療外，平時患者可自我穴位按摩保健，對舒緩不適、改善睡眠、增強體力均有幫助。以下介紹幾個常用穴位，供甲亢患者參考應用。公仔箱論壇1 {5 D5 C) e( u2 |6 v1 B9 U$ r3 I8 H
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合 谷
3 q$ K9 o: V6 g3 K【定位】在手背，第一、二掌骨間，第二掌骨橈側緣的中點處。
' R, x/ X _$ F- l0 X" {【功用】清泄邪熱。可舒緩煩熱多汗、手震等不適。
5 P* E3 Z' b$ ~) ~& NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至手掌痠、麻、脹感。
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【定位】腕橫紋上2寸（腕橫紋到手肘為12寸，取1/6），兩筋之間。 公仔箱論壇0 z4 H/ I2 Q2 I+ P1 l, s
【功用】寧心安神，疏經活絡。可減輕心悸多汗、失眠多夢等不適。
" a0 |' h1 J, F5 ]- T- T2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【按法】用拇指指腹按在穴位上，其餘四指順勢握住手腕外側，有節奏地按壓2至3分鐘，按後局部應有痠、麻、脹感，並放射至手指端或上臂。左右手穴位輪流按壓。tvb now,tvbnow,bttvb/ Q p0 i2 F# R, _" r1 {
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三陰交
# O( F# @6 W B$ Awww2.tvboxnow.com【定位】在小腿內側，足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方。
; B; c3 X. q7 u+ D; E ]www2.tvboxnow.com【功用】調經養陰，補益肝腎。用於調理甲亢引起的月經不調、失眠健忘、疲倦乏力等。tvb now,tvbnow,bttvb3 i! w/ O+ j3 [5 t# i. u. o
【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至小腿痠、麻、脹感。
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【定位】在足背側，當第一蹠骨間隙的後方凹陷處。. b: T; W( Z! M& ~: O( f( ]
【功用】疏肝解鬱，平肝熄風。可舒緩煩躁鬱怒、頭脹頭痛等不適。
5 Z- J4 E1 I* \% s: D! xtvb now,tvbnow,bttvb【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至腳背痠、麻、脹感。3 S5 E4 e2 X8 P! m/ o" ?
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足三里
8 K4 K/ Q- G& t3 m# A* \( X公仔箱論壇【定位】位於膝蓋下約四橫指、小腿脛骨外側約兩橫指的位置。 3 Q- l2 w% P6 l- v
【功用】調和氣血，扶正培元。主要用於日常保健，增強機體免疫功能。 公仔箱論壇5 ^ B2 r% H4 M# U1 o0 C6 P" H/ a
【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至小腿痠、麻、脹感。
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以上穴位每日按摩1至2次，1周為1個療程，可連續按摩4個療程。 |
發表於 2014-12-15 06:25 AM
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