[健康食品] 生氣時必吃的食物

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在日常生活中，常常會遇到惹人生氣的事。生氣後會感到身體不適，無胃口，失眠，胸悶腹脹，還會氣鬱生痰，引起高血壓、腦血管大出血等多種疾病。所以當生氣時，請多吃以下食物！tvb now,tvbnow,bttvb* y( S5 t, L6 s$ w: m) ~7 G

3 N; E* K/ }0 q8 q: Mwww2.tvboxnow.com蓮藕
8 N6 |+ t" M/ V1 Y; R9 F5 d8 ~公仔箱論壇鮮藕及蓮子含有大量的碳水化物和豐富的鈣、磷、鐵及澱粉，多種維生素和蛋白質。生藕消瘀涼血、清熱止渴、開胃的作用。熟藕則具有通氣、健脾和胃、養心安神的作用。+ {& U% r; x# D! G' I7 P# b

* m0 j+ p' X" ~# a% Utvb now,tvbnow,bttvb蘿蔔- z* z# B5 `5 B2 b
蘿蔔有消積滯、清熱化痰、理氣、寬中、解毒之功效，長於順氣健胃。對氣鬱上火生痰者有清熱消痰作用。公仔箱論壇3 N" r' [/ }* W. z9 x1 H4 ~

( N7 g6 }3 V+ Y3 v3 T啤酒公仔箱論壇8 K4 G; h, X2 J7 S- L; q
有人生氣後愛喝酒，這更容易引起疾病。因酒食裹氣，還能助熱，容易引起血壓驟升。但啤酒無此副作用，還能順氣開胃，改變惱怒情緒，但不宜過量。tvb now,tvbnow,bttvb) @2 x. m- r1 U7 b% M% P8 O7 _
公仔箱論壇2 n0 r6 [* d" L- Q" l& D* B! @
山楂
9 r# _. Y( v* mtvb now,tvbnow,bttvb山楂能順氣止痛、化食消積，適宜於氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛，對於生氣導致的心動過速、心律不齊也有一定療效。. x7 e0 J% j6 Z( V% X9 _" x0 n
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玫瑰花公仔箱論壇5 }2 _# \, l0 X$ G3 b# m
玫瑰花有理氣解鬱、化濕和中，活血散瘀之功。沏茶時放幾瓣玫瑰花有順氣功效，沒有喝茶習慣者可以單獨泡玫瑰花茶飲。