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! c" D# t" m( h+ a) s材料包括：
- ]1 J. J; B' z/ y+ o0 Ytvb now,tvbnow,bttvb雪耳兩朵、紅蘿蔔2條細、鮮百合2個、瘦肉約$50、無花果3粒~
2 Z! j4 e# Y* p9 ?- A8 ktvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb5 x8 D- v" D6 T' g; R S9 m
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紅蘿蔔刨皮洗淨後，切件備用~
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, q) D2 m0 ]. z8 R7 g! U) ?公仔箱論壇雪耳浸透，用剪刀剪去硬蒂，撕成小朵後備用~www2.tvboxnow.com2 P9 }, Q2 s; u
9 t1 D7 ] s' T4 s( n" YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 }! l z. o2 X' \) P xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。無花果浸洗後備用~
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" x) D3 s$ j- F4 n7 B" i& }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I- H: J! i5 R B; h4 G
鮮百合切去頭尾啡黑色部份，逐塊剝開洗淨~
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. U1 a; Y6 O2 K/ k/ P- a: _1 ktvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P: y' Z/ }3 z+ i! d
瘦肉洗淨，然後汆水後備用~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r. b7 H S7 r8 g# W, W" Z! `' J
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* E& M0 j- f: R2 ]# @www2.tvboxnow.com煲內放約3L水，滾起後加入瘦肉、無花果及紅蘿蔔，先用猛火煲半小時~' o: t U, b; K D/ ^
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+ X3 T, G" B$ I m5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。之後轉用慢，再加雪耳鮮百合再煲一小時~( Q- h6 [$ d, p. |0 e
( C! p1 r4 x }6 _$ C. btvb now,tvbnow,bttvb  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E( B+ `) E* n5 M! r* R
最後下鹽調味，可以飲得啦~6 f) t! l! U+ a" Z0 N" _
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+ c2 |1 U0 h# q% \# O1 G8 }2 [www2.tvboxnow.com依個湯真係唔錯，飲完之後都覺得成個身體由內潤到外。不過我個人覺得個亮點一定係啲雪耳，因為煲湯雪耳真係好味都不得了呀~8 F0 x# k% {% d1 d0 r6 w
* E9 r( ?3 o" w/ a+ w# k$ @www2.tvboxnow.com
/ |7 A0 ~; K3 C, x# ~雖然雪耳係好味又有益，不過都要再提多大家煲過嘅雪耳一定要即日食/飲晒，如果隔夜，經過一夜嘅浸透，佢就會放出一啲有害物，到時就有益變有害啦！ |
發表於 2014-12-15 12:18 PM
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