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雪耳兩朵、紅蘿蔔2條細、鮮百合2個、瘦肉約$50、無花果3粒~
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9 U {$ r- u' }2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔刨皮洗淨後，切件備用~* x* E; L5 ]* h: u8 Y2 u; D( ]
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雪耳浸透，用剪刀剪去硬蒂，撕成小朵後備用~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S0 ~% _% b. g" y
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" C% t/ O$ Q+ W無花果浸洗後備用~
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& e" P6 U' ^$ Y+ q& b. e4 ^www2.tvboxnow.com鮮百合切去頭尾啡黑色部份，逐塊剝開洗淨~! W8 u& d0 i Y1 |4 J0 A
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6 T$ V' n& l. iwww2.tvboxnow.com瘦肉洗淨，然後汆水後備用~, Q5 j4 T+ r- @* l2 z) C# u
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5 j/ f0 x% ^: \$ |$ i# L. y5 w5 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煲內放約3L水，滾起後加入瘦肉、無花果及紅蘿蔔，先用猛火煲半小時~
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之後轉用慢，再加雪耳鮮百合再煲一小時~: i; l9 ^4 x* `2 r4 f
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* i) T" F- V K9 N) v6 Y7 V( K% A B公仔箱論壇最後下鹽調味，可以飲得啦~www2.tvboxnow.com; S2 g! W1 M: d3 v/ v0 h# @. N: }
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# m- j; n- _' }. f) ?www2.tvboxnow.com依個湯真係唔錯，飲完之後都覺得成個身體由內潤到外。不過我個人覺得個亮點一定係啲雪耳，因為煲湯雪耳真係好味都不得了呀~公仔箱論壇+ Z" d, ?3 D4 T" m) E) m
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雖然雪耳係好味又有益，不過都要再提多大家煲過嘅雪耳一定要即日食/飲晒，如果隔夜，經過一夜嘅浸透，佢就會放出一啲有害物，到時就有益變有害啦！ |
發表於 2014-12-15 12:18 PM
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