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2 j. W+ X V) H6 Dtvb now,tvbnow,bttvb材料包括：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t6 o! s* J. _) s6 N3 M- R
雪耳兩朵、紅蘿蔔2條細、鮮百合2個、瘦肉約$50、無花果3粒~
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紅蘿蔔刨皮洗淨後，切件備用~
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1 ~* r) P+ d# V& q* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雪耳浸透，用剪刀剪去硬蒂，撕成小朵後備用~
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2 v) B! E$ L! r" t8 Swww2.tvboxnow.com無花果浸洗後備用~
# _* K% N) \4 H; N% |tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u$ \: }0 w, {& \' Z5 L! h
: b: e) y4 O: N) E c5 {0 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮百合切去頭尾啡黑色部份，逐塊剝開洗淨~www2.tvboxnow.com, j3 a4 O+ I2 C0 E' h: }3 A
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4 Y- B4 x8 e/ f公仔箱論壇瘦肉洗淨，然後汆水後備用~公仔箱論壇4 ?: s0 M( \& [% X. p6 D0 d
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: }; m+ C9 S) X9 O5 S6 v- p1 c煲內放約3L水，滾起後加入瘦肉、無花果及紅蘿蔔，先用猛火煲半小時~tvb now,tvbnow,bttvb/ ~7 i/ r. Z5 w5 O
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之後轉用慢，再加雪耳鮮百合再煲一小時~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n' m$ A6 y! Y( D- T
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& u, w) r5 i$ i8 U* ?+ O$ T最後下鹽調味，可以飲得啦~
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依個湯真係唔錯，飲完之後都覺得成個身體由內潤到外。不過我個人覺得個亮點一定係啲雪耳，因為煲湯雪耳真係好味都不得了呀~
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雖然雪耳係好味又有益，不過都要再提多大家煲過嘅雪耳一定要即日食/飲晒，如果隔夜，經過一夜嘅浸透，佢就會放出一啲有害物，到時就有益變有害啦！ |
發表於 2014-12-15 12:18 PM
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