材料：
% U) o1 q/ f2 R: r3 p8 k4 l公仔箱論壇鯽魚一條，白胡椒5粒，淡花奶20克，薑10克，蔥10克，鹽、雞精各適量。
# A+ S/ r* U: Q( Swww2.tvboxnow.com
3 t5 M& I/ n: W: w8 d' U3 O* itvb now,tvbnow,bttvb做法﹕% Z" c- A# Y& r% z& ~9 F
將鯽魚?洗後抹乾，30％油溫拉油，小火清燉40分鐘。薑蔥起鍋後放入鯽魚，再加淡奶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]+ s& h% m2 T- g* W& ?; Z! d
) R" v5 ~! f+ }! o2 A: F; U功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @8 e7 `, u* ?+ g, t4 D
健脾利濕，美容除皺。
9 r: j; c+ I) E, Dwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 L, B1 T, D! y, V- K* I
鯽魚又名鮒魚，《呂氏春秋》載：「魚火之美者，有洞庭之鮒。」可知自古為人崇尚。鯽魚所含的蛋白質優、齊全、易於消化吸收。是肝腎疾病、心腦血管疾病患者的良好蛋白質來源，常食可增強抗病能力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R, V E! h3 F$ B0 E l' s
|
發表於 2014-12-17 04:07 AM
| 