材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t a) S2 p0 Y+ K! y& O
鯽魚一條，白胡椒5粒，淡花奶20克，薑10克，蔥10克，鹽、雞精各適量。
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做法﹕
9 F# ^2 u$ L% t* T* c將鯽魚?洗後抹乾，30％油溫拉油，小火清燉40分鐘。薑蔥起鍋後放入鯽魚，再加淡奶。1 y2 Y' S8 c- F* h
公仔箱論壇# X( ^ G: Z7 a( @6 p A/ s( ~. V
功效：
9 p% b" e( V7 M0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健脾利濕，美容除皺。www2.tvboxnow.com+ o" F& F4 |$ w" e$ H2 O
5 J+ W" d" P- x. b公仔箱論壇鯽魚又名鮒魚，《呂氏春秋》載：「魚火之美者，有洞庭之鮒。」可知自古為人崇尚。鯽魚所含的蛋白質優、齊全、易於消化吸收。是肝腎疾病、心腦血管疾病患者的良好蛋白質來源，常食可增強抗病能力。www2.tvboxnow.com! H5 w5 h0 S' i
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發表於 2014-12-17 04:07 AM
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