材料: 0 n; U. w C+ m0 b2 a/ `
雞槌8件、洋蔥絲半個、番茄1個（切件）、羅勒2棵、番芫茜2棟、低脂椰漿200毫升
+ v3 j# ^9 V3 Y8 w6 }1 I/ O# Q& E! {( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B, \9 {5 m4 X7 t' R
' R! a7 }! z! k. o
調味:
6 @( y w( H/ b7 H' K# K' j: swww2.tvboxnow.com黃薑粉1湯匙、生抽1湯匙、鹽半茶匙、胡椒粉少許、紹酒2湯匙、清水少許
" }9 u" z6 ]* d7 l6 q; R$ Y
- f5 _9 V9 `6 mtvb now,tvbnow,bttvb
6 n& F) _# o0 @& n" m* f$ {tvb now,tvbnow,bttvb做法: www2.tvboxnow.com! J. s. w8 x! P- |- ]3 N! s
1.先將羅勒及番芫茜放入攪拌器打碎。
/ v$ {: ^( U1 C( h
* t. K! x( M& a. D$ Y" R# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.另將雞槌汆水2至3分鐘，撈起抹乾。www2.tvboxnow.com, P+ X( \$ o/ ?$ n8 Q Y0 A- x
- e2 I( J) O$ n5 M3 d: D
3.雞槌與一半香草碎拌勻，再用鹽、生抽、胡椒粉、黃薑粉與雞槌拌勻醃10分鐘。
5 @1 z, G2 R( b* K0 {) D
6 r! S. T- K4 E5 l% \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.起鑊將雞槌煎香，加入洋蔥絲及番茄件略炒。
: Y8 }9 Y1 G" l: Y+ |7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n g/ Z9 T% Q2 O
5.灒酒，注入清水將雞槌煮熟，有需要時加蓋，額外煮2分鐘。最後，注入椰漿拌勻，再拌入餘下香草碎即成。
b3 a9 O' O/ ^
, Y2 v! J1 ^6 c7 ^www2.tvboxnow.com |
發表於 2014-12-18 04:06 AM
| 