材料:
+ V! q8 w# x# C$ A, z8 c: PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞槌8件、洋蔥絲半個、番茄1個(切件)、羅勒2棵、番芫茜2棟、低脂椰漿200毫升
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( ?5 m E9 R* L調味:
, E0 }+ W! ^, ]2 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃薑粉1湯匙、生抽1湯匙、鹽半茶匙、胡椒粉少許、紹酒2湯匙、清水少許
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做法: " G* @8 r5 L9 G" _. I
1.先將羅勒及番芫茜放入攪拌器打碎。tvb now,tvbnow,bttvb9 F/ @1 S8 T! I. C7 i$ \; }& F
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2.另將雞槌汆水2至3分鐘,撈起抹乾。
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1 H9 Z9 l, W7 i7 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.雞槌與一半香草碎拌勻,再用鹽、生抽、胡椒粉、黃薑粉與雞槌拌勻醃10分鐘。% h6 k6 g$ w+ e$ Y M* `3 n1 y* {1 b
2 a8 h1 t, j5 s% }& ?5 [www2.tvboxnow.com4.起鑊將雞槌煎香,加入洋蔥絲及番茄件略炒。" [# v. Y; o$ F' t; c3 G2 n3 ?7 ?/ I% ?
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5.灒酒,注入清水將雞槌煮熟,有需要時加蓋,額外煮2分鐘。最後,注入椰漿拌勻,再拌入餘下香草碎即成。
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