[中式食譜] 貝母沙參蒸雪梨湯

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材料：
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10克沙參公仔箱論壇8 ?" {2 u5 F( G+ h) C) m
6克貝母
- L7 f, D+ C# H4 K( FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2克薄荷www2.tvboxnow.com* W: n0 q" [& a) n5 V9 f- f
適量冰糖
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做法：2 ~6 l4 D( m+ i& ^7 p/ Z
首先，將雪梨去皮、去核。然後填入沙參、貝母、薄荷及冰糖，合起雪梨，放在碗內加水蒸熟即可。
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這個湯可連吃數日，早晚分食有助止咳化痰，特別有利於感冒初癒的老年人、兒童。