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材料; B5 v }/ w) c/ a4 |2 [- h
牛頭牌玉米粒.....70公克
$ \& Z5 U- J& A9 a白飯.....1大碗tvb now,tvbnow,bttvb( {. z; c" u& I
蛋.....1粒* }7 n. S1 L& N4 D
火腿.....15公克
8 E. i6 b3 P0 ~3 n6 l公仔箱論壇洋蔥.....1/3粒公仔箱論壇; f& F, S/ K9 _9 j& T4 Y$ X1 Z
青蔥.....1根www2.tvboxnow.com( X( r, \0 V- r! C$ e5 l j3 t& \
蒜頭.....3顆tvb now,tvbnow,bttvb x- {7 | A/ a e7 ]
辣椒.....1/3條
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調味料
0 Z" A5 W& i- n6 F3 ]- g7 p/ R公仔箱論壇牛頭牌紅蔥肉燥.....1大匙
|- g0 Y+ a0 M鹽.....少許
, h! j7 O: l1 e' X' H4 ~tvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉.....少許+ N) A% W8 \" S: K4 ? u
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作法7 v, A' y* r& W1 Q3 X& ^. C
1.火腿切成小丁狀；洋蔥、青蔥切成碎狀；蒜頭、辣椒切片備用。
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2.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1的火腿丁、洋蔥碎、蒜頭片和辣椒片，以中火爆香，再加入牛頭牌玉米粒、白飯起翻炒均勻。公仔箱論壇' \* S0 {9 |4 C; T3 F& Z( A2 z
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3.於作法2鍋中將蛋加入，翻炒均勻，最後加入所有調味料、作法1的青蔥段，炒勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb' S; O) Y- `* t2 `+ |+ \% f
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發表於 2014-12-22 04:10 AM
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