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* d* W9 f+ E! o1 |6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料tvb now,tvbnow,bttvb" X, Q, g! ^( K+ ]0 |8 V/ Q6 f
牛頭牌玉米粒.....70公克tvb now,tvbnow,bttvb# x: j5 \: y0 ` ~
白飯.....1大碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I! M8 x8 r; C/ U
蛋.....1粒
/ U% c7 |+ V b5 F- v% L# j$ @, q火腿.....15公克. B0 N- s9 \ a3 r. r: H& c# X
洋蔥.....1/3粒
( V) V/ M( b8 w( n. i6 J# H: z公仔箱論壇青蔥.....1根
. L( C# }% h. Q% m公仔箱論壇蒜頭.....3顆tvb now,tvbnow,bttvb5 Y3 O) L$ f$ Y: o1 F+ _. _) N
辣椒.....1/3條
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0 C8 k, Q0 B3 |1 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料公仔箱論壇: D" m) M$ u3 a: k
牛頭牌紅蔥肉燥.....1大匙, V; X. y8 d! ~% J
鹽.....少許公仔箱論壇$ y9 ^6 L+ A5 b
白胡椒粉.....少許
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2 k! t2 Z" P" o+ ?8 O; C0 u! a作法
9 X& v* N7 c* @4 U$ b2 J- X8 W1.火腿切成小丁狀；洋蔥、青蔥切成碎狀；蒜頭、辣椒切片備用。, Y1 X9 L3 p8 R8 h& y& Z( k8 ~+ N
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2.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1的火腿丁、洋蔥碎、蒜頭片和辣椒片，以中火爆香，再加入牛頭牌玉米粒、白飯起翻炒均勻。
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" L( ]5 i8 e! Y% R; |* |公仔箱論壇3.於作法2鍋中將蛋加入，翻炒均勻，最後加入所有調味料、作法1的青蔥段，炒勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb3 \- o4 e/ p1 t- w5 x7 J
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發表於 2014-12-22 04:10 AM
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