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1 i& P& j5 j. O, c( cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j5 g# V! C7 m0 h
材料
$ {5 |4 ]9 t3 R1 x7 t& u牛頭牌玉米粒.....70公克www2.tvboxnow.com+ G! r: D4 S1 B$ P, x% O- ^8 A
白飯.....1大碗
6 x' C% {9 ]; i! q& V$ j- i蛋.....1粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g* r) u/ N7 {, P( u% G3 W
火腿.....15公克) w$ s1 M* M+ ]% V6 J x
洋蔥.....1/3粒
. f$ u* ^9 ~8 D2 B4 Dwww2.tvboxnow.com青蔥.....1根
" n( O. [1 A4 d3 {1 {tvb now,tvbnow,bttvb蒜頭.....3顆www2.tvboxnow.com8 Y( w# n% z4 }# j9 b1 A
辣椒.....1/3條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `4 l, N6 u3 E* |! F) n
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' ?* Q7 l, e# |+ o6 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
/ E, Q$ M$ ^) S9 F$ R7 a0 atvb now,tvbnow,bttvb牛頭牌紅蔥肉燥.....1大匙公仔箱論壇! A+ j% e( M' _0 L! S1 P
鹽.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g; J3 C7 b1 d v" I/ I$ f
白胡椒粉.....少許
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作法
$ c0 }% | [8 j' X/ @+ n9 L! |公仔箱論壇1.火腿切成小丁狀；洋蔥、青蔥切成碎狀；蒜頭、辣椒切片備用。
8 e$ h, { J, r9 D4 g- ?公仔箱論壇1 X& W$ |3 i) S* f% _
2.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1的火腿丁、洋蔥碎、蒜頭片和辣椒片，以中火爆香，再加入牛頭牌玉米粒、白飯起翻炒均勻。
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3 u: N% m1 s `tvb now,tvbnow,bttvb3.於作法2鍋中將蛋加入，翻炒均勻，最後加入所有調味料、作法1的青蔥段，炒勻即可。* A- @" V- n- X1 M' E/ B' K. a
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發表於 2014-12-22 04:10 AM
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