2 v, u4 z( K+ H& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# U/ k- A# A4 N4 g
% c! [! N# Z7 Z6 k: a4 U% Atvb now,tvbnow,bttvb材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c. i5 g8 Q& j. d3 j
牛頭牌玉米粒.....70公克
9 @, B. k- ?5 |6 A* rtvb now,tvbnow,bttvb白飯.....1大碗
# S, Y7 Z2 x, a7 U5 h* K( ^9 Z蛋.....1粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T$ w8 b$ ]/ s# y- \* B# d
火腿.....15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x$ z* X8 h$ y( p9 `% {% q
洋蔥.....1/3粒1 ^ p/ q* P3 |( s$ O( e
青蔥.....1根
$ H5 h2 {, `. O8 G+ Q) lwww2.tvboxnow.com蒜頭.....3顆
4 L) x+ a/ q, F Twww2.tvboxnow.com辣椒.....1/3條
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8 L6 U7 ]9 _$ V+ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
2 w4 P( A+ g+ _+ M+ D q) Xtvb now,tvbnow,bttvb牛頭牌紅蔥肉燥.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R7 m& k- Z' F+ O2 S# ^/ q9 m
鹽.....少許
& m/ O6 n* z4 `+ c* N" k白胡椒粉.....少許www2.tvboxnow.com- t( K* `5 b$ `2 x. M
公仔箱論壇* {5 I7 U- K$ @4 k7 x# p; G
作法
) a, g5 P: P& D5 b, X+ R# {1.火腿切成小丁狀；洋蔥、青蔥切成碎狀；蒜頭、辣椒切片備用。& W7 }+ N' ` r0 z! H, C
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2.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1的火腿丁、洋蔥碎、蒜頭片和辣椒片，以中火爆香，再加入牛頭牌玉米粒、白飯起翻炒均勻。www2.tvboxnow.com) W7 r5 |7 ]7 X- C( t
8 `) }0 e$ [: g5 l/ ^" ]% q2 ?3.於作法2鍋中將蛋加入，翻炒均勻，最後加入所有調味料、作法1的青蔥段，炒勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb5 k; }5 G+ |6 i. i
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發表於 2014-12-22 04:10 AM
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