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材料! {" ~$ Y& d5 T8 m
牛頭牌玉米粒.....70公克
- w3 F% D/ Q8 H9 W白飯.....1大碗公仔箱論壇; W7 {: L {1 l* ^7 h6 l1 F/ _
蛋.....1粒
. \4 S1 j; S0 u火腿.....15公克
, l$ L6 g8 A/ j+ Dtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥.....1/3粒
9 z! I' M4 I9 n( {* \7 |青蔥.....1根
! _" E4 b$ f$ r蒜頭.....3顆) {2 P4 P4 b2 B7 C5 h
辣椒.....1/3條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A* U* K/ f3 m; l5 x
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# H. u4 t1 n! N1 y# Rwww2.tvboxnow.com調味料tvb now,tvbnow,bttvb% V9 m8 z$ x6 ?) @, Y# d& m8 h
牛頭牌紅蔥肉燥.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E* L( g P8 N# d; d
鹽.....少許
; L5 ]( x* }) ]6 f9 _白胡椒粉.....少許tvb now,tvbnow,bttvb) x! v& U0 q0 L' u3 Y
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作法
( T) A( s( c6 V+ `5 ltvb now,tvbnow,bttvb1.火腿切成小丁狀；洋蔥、青蔥切成碎狀；蒜頭、辣椒切片備用。% ?# j6 Q! [8 o6 z# ^) n
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2.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1的火腿丁、洋蔥碎、蒜頭片和辣椒片，以中火爆香，再加入牛頭牌玉米粒、白飯起翻炒均勻。
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3.於作法2鍋中將蛋加入，翻炒均勻，最後加入所有調味料、作法1的青蔥段，炒勻即可。
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發表於 2014-12-22 04:10 AM
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