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D# u$ L, l3 ]; ]% G8 Z公仔箱論壇材料
. V6 w2 y* h9 B0 @0 E, Lwww2.tvboxnow.com牛肉.....120公克
1 _9 {; @9 ^- y白飯.....1碗www2.tvboxnow.com3 X) N& v4 a" U' U) E' u
蛋.....1粒
) f) ]) r" k) I$ ^公仔箱論壇豆芽.....30公克
( }- d0 y! Q* M. n# H公仔箱論壇芹菜.....2支
p3 E) f9 Q. U2 A3 V青蔥.....1根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v: ~8 T$ j. x3 w
蒜頭.....3顆
# ?( h3 @* C4 f) Btvb now,tvbnow,bttvb辣椒.....1/3條
$ S) T6 k5 { W4 @tvb now,tvbnow,bttvb
+ f% c$ r9 a; t: {1 _
1 l9 ~5 C0 k" R% f6 Z, e+ l公仔箱論壇調味料
9 X/ r3 u9 f' D# G牛頭牌香椿炸醬.....2大匙
! h- w: Z0 }' | }) ?tvb now,tvbnow,bttvb水.....350㏄
7 G$ D6 L5 r3 E/ [3 J公仔箱論壇糖.....1小匙公仔箱論壇4 @; \+ _' v8 t$ L8 q
鹽.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R: r7 T2 s! I0 u
白胡椒粉.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v: R! t2 P$ H/ e9 r7 i
太白粉.....少許
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作法tvb now,tvbnow,bttvb( n# e5 W6 A$ [7 F: {
1.牛肉切成片狀；豆芽洗淨備用。www2.tvboxnow.com. K9 v; R8 L0 z9 F5 R
: ?; v6 Z4 B* ^8 i$ C公仔箱論壇2.芹菜、青蔥切段；蒜頭、辣椒切片備用。公仔箱論壇8 r2 G7 w( t5 H" [" t
) A, ^8 }4 x( `: j0 i# [) ]0 ]公仔箱論壇3.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），放入作法1的牛肉片，以大火爆香，再加入作法2的所有材料、所有調味料煮沸，最後加入蛋，炒勻煮至濃稠狀關火。
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. W# |8 h8 Z- Y, g* Fwww2.tvboxnow.com4.將白飯盛盤，再淋上作法3的香椿滑蛋牛肉即可。. h8 D, ?* y5 q3 ?4 E/ @# Z
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發表於 2014-12-22 04:11 AM
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