材料:
8 M# i8 y9 } Q5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肋條500克、麵粉2至3湯匙、蒜4粒、黑椒粒1茶匙、洋蔥半個（切角）、番茄2至3個（切角）、茄醬3至4湯匙、清水約4杯、香葉4至5塊 配菜 : 中紅蘿蔔1個、青椒半個、紅椒半個、黃椒半個www2.tvboxnow.com* R1 i5 g, h# [/ s3 n
* }2 g* r0 T3 I% b$ }+ v3 x# I
. y- v3 \; e O) V9 K
調味:
3 O* }' r3 g( ~鹽3/4茶匙、糖2茶匙、黑胡椒碎半茶匙
: @7 G' P+ G7 P& o K公仔箱論壇
$ P6 y( R4 ~) xwww2.tvboxnow.com
3 r* f" h$ L2 z: O7 s( G做法:
! k# j; \8 ] v1 |7 N1.牛肋條切段，薄薄拌上麵粉。燒熱油，將牛肋條煎香。- k& Y' h6 t* |* c( b1 Z. K
$ [8 ?2 X5 x$ N! O* |% q9 Mwww2.tvboxnow.com2.加蒜、黑椒粒、洋蔥及番茄炒勻，放入茄醬、清水及香葉，煮滾後改以中慢火，蓋好燜至牛肋條八成稔。
/ G5 ]5 A# N6 r, [8 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* z8 d- e; E' P( x$ k; i
3.加入配菜及調味料，繼續燜至入味及收汁，調味後即可品嚐。) S! E% A. v7 C* s8 _% F7 X
|
發表於 2014-12-23 04:02 AM
| 