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材料
! s9 E1 C) b8 ]3 Q$ K$ \www2.tvboxnow.com玉米粒.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z/ k" }, d/ `5 Q+ _4 z
燕麥.....2小匙tvb now,tvbnow,bttvb- S. j; {; D3 Z! f, s
意仁.....2小匙公仔箱論壇6 f& P, ~; F8 A0 R( r4 V/ R9 X+ Y& g
綠豆.....15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g/ m0 V0 t0 ]% l- J
白米.....2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }6 C$ B2 R6 u
香菇.....10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j+ A! Q( i5 @* g1 m
蝦米.....5公克* R8 J: e3 F, z F/ H: M8 P
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3 m. c5 M6 A3 k5 b- z. X6 b- \& Xtvb now,tvbnow,bttvb調味料
q. D) u2 T1 k, ~& V高湯.....2杯
, i' [# ]/ p9 j9 L2 A; n/ Xtvb now,tvbnow,bttvb醬油.....2小匙
6 \# |1 Q# ]4 C& P( L' A. r五香粉.....1小匙www2.tvboxnow.com1 C% G f R" y( ~
黑糊椒粉.....1小匙
2 s4 F2 O6 J/ x" _9 [ R Ctvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1小匙
* C. u( i2 `# Q/ E' o4 ltvb now,tvbnow,bttvb糖.....1/2小匙
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; ^+ d4 y" z8 r; V. }# `公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb j. B+ H! f9 Q
作法/ ]) P/ k" p' r, w
1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時；香菇泡水至軟切丁；蝦米泡水至軟，備用。
* Y3 j5 L3 ^+ p' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- e& G! G* R6 Z9 A9 r# j- J2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。www2.tvboxnow.com! H- k4 n" V3 F
+ m( i* C$ j& E公仔箱論壇3.熱鍋，倒入適量的油，放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟，再與煮熟的飯炒勻即可。公仔箱論壇4 ]9 O( _) q( O; b3 H
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發表於 2014-12-25 04:07 AM
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