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玉米粒.....1大匙
* o3 m* K$ B- {0 r7 o5 |燕麥.....2小匙公仔箱論壇. T! w0 G' G2 {/ v/ U& s
意仁.....2小匙
; ]5 M. f4 A" U( N/ dtvb now,tvbnow,bttvb綠豆.....15公克* G$ S" L3 q6 |' t6 c
白米.....2杯
W" V& A5 [' Z) Kwww2.tvboxnow.com香菇.....10公克tvb now,tvbnow,bttvb* r7 ]- `& F) x# `( J: _
蝦米.....5公克公仔箱論壇( k+ u" ?) C$ [" i. J0 D) w2 M
公仔箱論壇2 B! s7 ]( u) y' m+ B& E
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高湯.....2杯
8 L; Y6 U, ~' @5 jwww2.tvboxnow.com醬油.....2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~! f% v% k4 f. A7 f
五香粉.....1小匙www2.tvboxnow.com: P1 P2 d0 k( r- U% s
黑糊椒粉.....1小匙
6 m3 ?! L- ` J- P2 Bwww2.tvboxnow.com鹽.....1小匙
3 ?6 j( O1 Q6 ~6 e# u& Y公仔箱論壇糖.....1/2小匙
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2 ^4 w8 J( w2 V, G0 g% stvb now,tvbnow,bttvb* ]' b7 Q* s$ ?* o
作法$ @1 j. ~- S8 ]3 G* D# S
1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時；香菇泡水至軟切丁；蝦米泡水至軟，備用。
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2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。; T4 I* ]' i4 j9 S: s4 y6 \
* a8 r4 j4 F0 F, i3.熱鍋，倒入適量的油，放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟，再與煮熟的飯炒勻即可。: n) o1 v$ ^1 |7 b
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發表於 2014-12-25 04:07 AM
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