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+ u9 W% E' m: V: g0 E* i9 q1 x8 j gtvb now,tvbnow,bttvb材料www2.tvboxnow.com/ H. Z" G+ c% m; [" g* b. e8 G! X; Q
玉米粒.....1大匙. j" ]+ H9 F- Q& H
燕麥.....2小匙
" J8 d2 h( ^7 V) ctvb now,tvbnow,bttvb意仁.....2小匙; E+ y) h+ h* F* R) n
綠豆.....15公克
% g' K( d7 L) o# X6 pwww2.tvboxnow.com白米.....2杯
* g V& \4 W+ l3 l% Z- U& ]( ^; n香菇.....10公克
- }0 V2 C1 L- B( }6 X8 e蝦米.....5公克
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調味料tvb now,tvbnow,bttvb+ O/ H& i* q: O
高湯.....2杯
& x& o2 }5 U6 W5 Z: L. @8 O5 ]公仔箱論壇醬油.....2小匙
- j$ R1 r4 k8 D9 }: E) d五香粉.....1小匙公仔箱論壇# U: y* b% Y, g4 F1 d2 }8 Z
黑糊椒粉.....1小匙
* ^8 q! f, _! C& u0 M9 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1小匙
7 q- I, W$ \5 v糖.....1/2小匙公仔箱論壇0 _( O/ Q! r3 |; k
7 x8 N P" W1 b; d1 ?2 Q# |, ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p+ e! H1 k# ^1 X/ g' O0 i0 ?; t
作法
4 Z$ v1 u/ ^9 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時；香菇泡水至軟切丁；蝦米泡水至軟，備用。
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2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i# U u$ T I4 Q: s. d8 c2 z0 n
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3.熱鍋，倒入適量的油，放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟，再與煮熟的飯炒勻即可。公仔箱論壇! z; a/ b4 N; e! K4 n% E" a
0 k# F2 d& H- cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2014-12-25 04:07 AM
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