目前坊間有許多矯正視力的另類療法，劉秀雯院長表示，以醫學上的矯正方式來說，除了配戴眼鏡、以藥物（睫狀肌鬆弛劑）治療外，「眼睛多休息、多看遠方，才是避免視力繼續惡化的唯一方法。」想維持孩子的好眼力，該怎麼做呢？提醒爸媽們可注意以下幾點：
# [1 q) |, t" t- |/ B$ P* zwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T7 l# I7 |' E9 ?- X$ t- _
方法1／燈光一定要足夠
' Y( s% ]6 c2 E5 U; g+ [7 ~' P: \公仔箱論壇公仔箱論壇: f& Y; P" o& L2 l2 o7 i3 E
孩子閱讀、寫字等等需要用眼的活動，室內光線要足夠，但若過強造成書本、紙張反光也不理想，應以適度為宜。www2.tvboxnow.com6 h2 e; h/ ^2 d- a( m% E6 ]$ t$ g% K# E
n. Z" ~/ K9 u! |www2.tvboxnow.com方法2／眼睛休息不可少TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~1 I; ~' H# r2 a
0 t; T, _: F1 \' }; m# h6 Q( gtvb now,tvbnow,bttvb幼兒從事閱讀、畫畫、看電視等用眼活動約30分鐘，大孩子約40～50分鐘，應讓眼睛休息10～15分鐘，閉上眼或是眺望遠方都很好。還要鼓勵孩子在學校下課時間，多多進行戶外活動，避免下課時間還留在教室裡下棋、讀報、看書等等。劉秀雯院長特別指出：「不是只有腦子休息，下課也是為了讓孩子眼睛能得到充分休息。」
8 @0 v G* O# g8 O, x; M7 }1 ntvb now,tvbnow,bttvb
7 Q% K* P C$ K方法3／學習的方法，略微改變
9 Y/ g5 d. _9 e2 h: b0 x, T
7 e; o: L: |8 I6 r6 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代孩子除了學校上課，放學之後還有多種才藝學習活動，而且大部分都會加重眼睛負擔，如彈琴、珠心算。不過，透過一些方法也可以減少兒童眼睛的疲勞與壓力。例如將學音樂的孩子們的樂譜放大（約A4大小）以減少眼部壓力；要學習新知未必只能用眼閱讀，不妨多搭配有聲書的學習，「讓耳朵也能分擔眼睛的工作，一樣可以達到學習目的。」
# J5 S. B* |! s( _6 j3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s" o/ h' o& r3 Z* Q+ k
方法4／避開不必要的電子產品www2.tvboxnow.com" w2 g7 @% N, C) L! i; g/ u
www2.tvboxnow.com( a. ], ~, l; Z9 W8 j; w
電子產品的普及，讓我們隨處可見小朋友手上把玩著i-pad、手機，提醒爸媽不要讓這些很傷眼力的產品成為小朋友的玩伴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T0 u8 d# G9 T' Z, X
0 Z, S: @& \; ?5 K' atvb now,tvbnow,bttvb方法5／適當按摩眼部
: z& f1 V l2 X8 [, L+ P6 i! \
; L" v8 L" ~2 ^7 h& Ctvb now,tvbnow,bttvb按摩或熱敷眼部週圍對放鬆疲勞也有不錯效果，要小心按摩時要避開眼球位置，沿著眼眶四週輕輕按壓3～5分鐘即可。 |
發表於 2014-12-25 08:37 AM
| 
