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材料
6 v% E6 {2 S; z9 X" wtvb now,tvbnow,bttvb花椰菜.....150公克公仔箱論壇! Z( p0 n0 n7 L5 v C
綠花椰菜.....150公克5 A; K" L" H) |1 l
高麗菜.....100公克
! d- A. x- R8 g" X- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末.....5公克
7 I2 i" ^- ?; ]) f c, l4 {洋蔥末.....10公克3 l$ |5 Q. w/ F6 I- B
高湯.....200ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J; w8 t4 ~" ?8 B& R i% F
紅蘿蔔麵.....170公克. E( |. k* @$ f6 v9 V
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調味料
; }; `; Z% G) Z3 [% ]+ o! ~$ d+ X公仔箱論壇咖哩粉.....1/2大匙
+ z, x; F( l- r7 e鹽.....1/2小匙公仔箱論壇. I- x5 Q$ w, v5 N4 }6 Q" S4 u9 m
砂糖.....少許www2.tvboxnow.com, w1 I0 a" @; w- G, ~& o
胡椒粉.....少許www2.tvboxnow.com& A" b) m5 X/ {* v0 G/ `
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作法
# O; I7 T; M. h# O8 y4 a1.花椰菜、綠花椰菜洗淨切小朵；高麗菜洗淨切小片，分別放入滾沸水中略汆燙後撈出備用。www2.tvboxnow.com' @) W* w* A/ E0 ]7 E
" C1 G/ T" K: a8 a: _- z0 X公仔箱論壇2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末爆香後，再加入咖哩粉炒香。
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$ u6 u' i/ G: g) }8 w. [9 U* m2 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.續放入作法1的蔬菜拌炒，加入調味料、高湯煮至入味且湯汁微收乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Z$ K2 X9 } E1 N, @
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4.取鍋，倒入適量的水煮至滾沸，放入紅蘿蔔麵條煮熟後，撈起盛入盤中，再加上作法3的蔬菜咖哩醬配料即可。
6 f, }' V `6 H! t' FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^# u7 {4 { b$ Z( M0 T6 \ f3 z
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發表於 2014-12-26 05:40 AM
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