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材料
% ^2 k1 l' a+ O) v" Nwww2.tvboxnow.com花椰菜.....150公克www2.tvboxnow.com/ o7 Q4 G |' e; s) e4 f. a
綠花椰菜.....150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X3 h6 ^9 t& a6 s, E+ y6 G# Z
高麗菜.....100公克
+ l) D7 E: y2 m- s( ftvb now,tvbnow,bttvb蒜末.....5公克
$ J7 P ~: _2 Q' @4 dwww2.tvboxnow.com洋蔥末.....10公克公仔箱論壇, |" U- Y$ n0 D4 e1 a3 R" \+ ^
高湯.....200cc
, R( P; S; A* }# }0 G" b M紅蘿蔔麵.....170公克
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5 D! u7 H+ o @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 N5 p9 g+ U6 c3 B+ jwww2.tvboxnow.com調味料
; h7 F- T6 ^9 c/ R4 u5 @www2.tvboxnow.com咖哩粉.....1/2大匙
U$ S+ G1 f. ~9 `4 \, B, h: F) \公仔箱論壇鹽.....1/2小匙
4 R; i( U* `0 p) Y; f4 \" `公仔箱論壇砂糖.....少許
9 R# B* T7 e ?9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉.....少許
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" H- f0 j: i2 i. w& O$ t9 L& z公仔箱論壇作法% K+ `" e/ p& A7 X+ M2 w6 ^, d
1.花椰菜、綠花椰菜洗淨切小朵；高麗菜洗淨切小片，分別放入滾沸水中略汆燙後撈出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c. ]8 }/ [% W. L
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2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末爆香後，再加入咖哩粉炒香。
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& G% V& m, N! N8 ftvb now,tvbnow,bttvb3.續放入作法1的蔬菜拌炒，加入調味料、高湯煮至入味且湯汁微收乾。
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" v& @+ S* u% i$ C: t# k7 ?% X公仔箱論壇4.取鍋，倒入適量的水煮至滾沸，放入紅蘿蔔麵條煮熟後，撈起盛入盤中，再加上作法3的蔬菜咖哩醬配料即可。, ]3 @. `% N$ T, @- r
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發表於 2014-12-26 05:40 AM
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