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8 P: l3 c' H8 H6 l' ~" @! ?tvb now,tvbnow,bttvb材料
/ t6 r; j/ B" @: H$ O( T公仔箱論壇花椰菜.....150公克5 E/ N& t- x9 h8 |" s$ q
綠花椰菜.....150公克
, r" K+ m0 t f3 e( J1 Rwww2.tvboxnow.com高麗菜.....100公克
0 n2 L6 t, \1 L, N" k' P7 Ptvb now,tvbnow,bttvb蒜末.....5公克
) O: {* b$ l0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥末.....10公克
5 N8 Y6 _5 i* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯.....200cc公仔箱論壇* [& [% d. k4 R
紅蘿蔔麵.....170公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]7 r* i$ w B) R9 o" A/ E
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+ {3 Y6 Z1 _ t: d) u: p調味料tvb now,tvbnow,bttvb5 C5 S' T8 U. p/ S! D! g
咖哩粉.....1/2大匙
7 A! h. e) q1 p' ?7 x; Y- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1/2小匙
8 k5 Q9 u2 z b1 K$ @! k公仔箱論壇砂糖.....少許tvb now,tvbnow,bttvb& g* I: f+ B' U0 g- r: l- Y3 M
胡椒粉.....少許$ Y7 H, T% j- L/ m- k" ?
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作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @& w. W+ F4 Q9 Z4 ~
1.花椰菜、綠花椰菜洗淨切小朵；高麗菜洗淨切小片，分別放入滾沸水中略汆燙後撈出備用。* |# q' u A" z) p- n+ d
2 C5 `, q& T. r% E公仔箱論壇2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末爆香後，再加入咖哩粉炒香。) `/ S3 G& u" t
6 U0 ^) J% s0 K( ^6 \! ~tvb now,tvbnow,bttvb3.續放入作法1的蔬菜拌炒，加入調味料、高湯煮至入味且湯汁微收乾。" T# R% R9 k4 w; P; W3 B* l1 k
; m9 l' B: m, T( Y0 X1 m3 F1 Y$ ]+ y4.取鍋，倒入適量的水煮至滾沸，放入紅蘿蔔麵條煮熟後，撈起盛入盤中，再加上作法3的蔬菜咖哩醬配料即可。
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發表於 2014-12-26 05:40 AM
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