[中式食譜] 釀蘑菇甜椒杯

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材料:     
6 J" @! s. o# w6 @9 `( w0 w大蘑菇2隻、蝦肉200克、青紅燈籠椒各1個、粟米粒2湯匙、生粉半湯匙、清水2湯匙、鹽1茶匙、黑胡椒碎少許、植物油半湯匙" j$ I& j7 j8 t4 g# a

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2 u+ F' s# c( c6 R3 V$ K9 G做法:     www2.tvboxnow.com& u& B. M- X8 f5 A4 T
1.將青、紅燈籠椒切成三段。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a; \( T* U; `4 R! H" H. _
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2.將燈籠椒頂部及底部做成甜椒杯、中段切粒做餡料。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w# s; Z* |. |* U
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3.將蝦肉打成蝦膠、混入粟米粒及青紅椒粒。然後拌入生粉、水、鹽及黑胡椒碎。+ |- T5 t  ?" |# h# @& S
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4.放入健康炸鍋內，以180度焗5至6分鐘即成。公仔箱論壇" y$ p9 M$ Y+ y9 l# {8 N( b
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