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k2 u3 J4 s' O, B3 A9 wtvb now,tvbnow,bttvb魷魚條.....50公克 A0 ]9 b# J2 B9 J$ T9 x+ p7 k& p
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0 }& b4 P D+ A K1 U
2 Z) n& A y7 Y! e6 p: ztvb now,tvbnow,bttvb作法
9 _. {! Y9 g( ]+ {tvb now,tvbnow,bttvb1.蝦洗淨並挑去腸泥，與魷魚條、鯛魚肉片及文蛤以滾水汆燙撈起瀝乾水份；蔥切絲備用。公仔箱論壇- F& x& e! c" ?& c- J6 C; D1 r
1 r9 y$ p8 `& v' x3 m2.熱油鍋，以小火爆香蔥絲，放入調味料A以中火煮至湯汁滾沸時，放入烏龍麵以中火慢炒。" T$ M. Q& A! T0 S2 N3 W* H
; z; S9 G- q3 w; e9 z2 |8 K. j3.待作法2鍋中的湯汁收乾至一半時，放入作法1的海鮮材料略微翻炒一下，即可放入豆芽及韭菜段炒勻入味即可裝盤，食用前依個人喜好灑上七味粉即可。
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發表於 2014-12-28 04:51 AM
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