9 ~2 M; \( m! Z6 K' J0 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k% U0 o& o! w7 r' V" U
材料
* { R6 P" y* @9 }7 s1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烏龍麵.....200公克
! O- ^4 F1 h4 Y: ?/ C. K3 {7 ^" b公仔箱論壇蝦仁.....60公克www2.tvboxnow.com% j9 k6 O2 j# @. H$ U2 k
魷魚條.....50公克% S G" r4 ?5 r4 u
鯛魚肉片.....50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @! R. s7 o2 h$ ^* L W% S
文蛤.....10粒
; A: I4 |+ h) V, y$ r# P& q9 Q+ `蔥.....1根
+ i( T/ ?/ Y) ytvb now,tvbnow,bttvb韭菜段.....40公克
+ l5 t3 i, `. |1 _9 B$ c豆芽.....50公克tvb now,tvbnow,bttvb3 }: H- R. B/ x5 t
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調味料tvb now,tvbnow,bttvb3 N+ h3 k I$ B# }7 b- D# M
A
: J. M. l4 t- P+ t' q; w高湯.....250CC
0 S; h! C4 u$ Q/ g. s( E鰹魚醬油.....2大匙) @" ?" O0 Z1 {6 R
味醂.....2小匙
1 Q' k5 u" ~- ?+ S; c- m公仔箱論壇鰹魚湯素.....1小匙% x5 Z$ L0 M6 y" r2 o
6 B1 D; y+ f- r: u4 TBTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H. k& L# ^3 v0 G/ v3 | L
七味粉.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 L1 U5 _: @ u+ `, t& l* _
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作法
4 u; o5 B1 D1 N1 i: B% i: [1.蝦洗淨並挑去腸泥，與魷魚條、鯛魚肉片及文蛤以滾水汆燙撈起瀝乾水份；蔥切絲備用。
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/ R8 Y3 e D+ C+ \! Z5 f3 ^1 w公仔箱論壇2.熱油鍋，以小火爆香蔥絲，放入調味料A以中火煮至湯汁滾沸時，放入烏龍麵以中火慢炒。公仔箱論壇. V/ M! u# Z2 u6 m, k+ D$ s: ]
% S9 A/ `. }. |' |! x" I: h/ a# qwww2.tvboxnow.com3.待作法2鍋中的湯汁收乾至一半時，放入作法1的海鮮材料略微翻炒一下，即可放入豆芽及韭菜段炒勻入味即可裝盤，食用前依個人喜好灑上七味粉即可。
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發表於 2014-12-28 04:51 AM
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