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/ u3 s P# u5 n2 |www2.tvboxnow.com材料
" u* \; c$ }) G! ~5 }8 d: t* DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烏龍麵.....200公克公仔箱論壇# s$ U) O* j0 b$ }) V- u
蝦仁.....60公克
) J. z8 W. ?; N, [ ]' Kwww2.tvboxnow.com魷魚條.....50公克
3 v& n: E. R5 s, K9 L# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鯛魚肉片.....50公克
k9 ?& L. {& U. `, @9 Ctvb now,tvbnow,bttvb文蛤.....10粒
, K1 U9 {+ @# N6 V% O& Fwww2.tvboxnow.com蔥.....1根
) E" c p5 y) B3 H2 S$ T3 i4 q韭菜段.....40公克
! W1 P1 |% ]( T9 Q% F7 [( l* {公仔箱論壇豆芽.....50公克
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- ?$ s0 V7 p+ I! Z' XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [2 l, `; ]5 @% |
調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]# {! A' A5 t7 b
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高湯.....250CC
* G _% U* F, m1 D. S _www2.tvboxnow.com鰹魚醬油.....2大匙
5 u1 P5 Q+ |9 b0 y2 Z, F* v% s$ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味醂.....2小匙
) x. j8 c* w. \9 Z# f公仔箱論壇鰹魚湯素.....1小匙) v5 A2 E9 V2 m3 a
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5 e1 H2 C/ }' P( H, ?/ Ptvb now,tvbnow,bttvb七味粉.....適量! `+ Z. p( M; e: i0 o0 D7 V
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作法tvb now,tvbnow,bttvb( g b, e1 p0 z5 U5 i4 X' z: V
1.蝦洗淨並挑去腸泥，與魷魚條、鯛魚肉片及文蛤以滾水汆燙撈起瀝乾水份；蔥切絲備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p; ?; e: v& X; x2 M9 U( g
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2.熱油鍋，以小火爆香蔥絲，放入調味料A以中火煮至湯汁滾沸時，放入烏龍麵以中火慢炒。 y' Z2 L. L7 [. v8 ?) h5 J
- ~# M3 z) S) i/ P' E0 M/ I" Bwww2.tvboxnow.com3.待作法2鍋中的湯汁收乾至一半時，放入作法1的海鮮材料略微翻炒一下，即可放入豆芽及韭菜段炒勻入味即可裝盤，食用前依個人喜好灑上七味粉即可。8 Z- J+ O4 v8 \8 a: R4 s% X
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發表於 2014-12-28 04:51 AM
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