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材料
, ^1 W5 n1 B/ v/ c4 Htvb now,tvbnow,bttvb烏龍麵.....200公克
+ |* p T2 |/ _- `% A3 y* ?蝦仁.....60公克公仔箱論壇* V- s6 @ U3 _: e" E
魷魚條.....50公克
- G. h b9 T" l( ^. @7 ], gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鯛魚肉片.....50公克+ A$ R% `' O4 v& z
文蛤.....10粒
3 A- _7 z8 V+ }9 s5 T蔥.....1根tvb now,tvbnow,bttvb. v0 F. i% e' a& y" d
韭菜段.....40公克
0 C. ` u% R0 ?7 `6 E" t$ O1 T+ qwww2.tvboxnow.com豆芽.....50公克tvb now,tvbnow,bttvb' Y' W, I9 Z. B( @6 I; z) C
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調味料公仔箱論壇! y6 V5 x M5 s( B9 b, u% Z
ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u; B# [1 Y) S
高湯.....250CC
! n! o5 }& `- |tvb now,tvbnow,bttvb鰹魚醬油.....2大匙
( b0 Q& j: ]! |6 s公仔箱論壇味醂.....2小匙6 |; n% I& J8 a
鰹魚湯素.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M: U. q- Z6 @3 I* `. s7 f1 o% j& |/ n
# P+ v$ i5 |: |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B) i [8 Y9 Q p( R5 O( D) r
七味粉.....適量
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# [/ j5 v. X1 \2 f0 g$ g; j作法
, W, r$ O1 Z; @# \' X% S+ ]" u公仔箱論壇1.蝦洗淨並挑去腸泥，與魷魚條、鯛魚肉片及文蛤以滾水汆燙撈起瀝乾水份；蔥切絲備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F3 X% {" w+ q8 O) a" p$ W* k1 p/ b
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2.熱油鍋，以小火爆香蔥絲，放入調味料A以中火煮至湯汁滾沸時，放入烏龍麵以中火慢炒。1 t, K. d3 `+ e4 ^
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3.待作法2鍋中的湯汁收乾至一半時，放入作法1的海鮮材料略微翻炒一下，即可放入豆芽及韭菜段炒勻入味即可裝盤，食用前依個人喜好灑上七味粉即可。& G" `0 ?1 Q7 ]1 j
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發表於 2014-12-28 04:51 AM
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