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o# e; @3 G& A$ E材料
2 a1 b6 E' n+ t8 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烏龍麵.....200公克
: Q9 L# I4 o0 b% \7 e; T$ q% jwww2.tvboxnow.com蝦仁.....60公克
3 S" Q: e& O( x0 I9 u- RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魷魚條.....50公克www2.tvboxnow.com& K- K w5 X3 |4 x2 z4 G! _' p
鯛魚肉片.....50公克- {0 E0 _8 J6 q
文蛤.....10粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j& ]! ?" [9 U3 |) s; x$ \
蔥.....1根
+ _8 }+ h! y$ K1 z9 u& l韭菜段.....40公克
2 b8 [* ~; ]" ?8 s4 j9 z7 V! iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆芽.....50公克
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. p% N4 i; |6 V, i/ m公仔箱論壇
' X! a7 @6 @& `- C0 ?調味料
8 V, N& g4 Y5 x f( k" p7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A
9 l/ ^: d& _- O9 \2 Kwww2.tvboxnow.com高湯.....250CC
, E N' q- F Z6 g鰹魚醬油.....2大匙
6 O1 `$ Q+ r$ s6 b0 T味醂.....2小匙
- p5 W' m/ m* Y0 B+ J( P鰹魚湯素.....1小匙
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( S5 ]0 A% w3 k/ B3 o C" g, n; P公仔箱論壇七味粉.....適量公仔箱論壇. }$ W( l" _/ _' q( R3 ?0 e2 P
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作法公仔箱論壇: Z. f5 U. x* E9 {
1.蝦洗淨並挑去腸泥，與魷魚條、鯛魚肉片及文蛤以滾水汆燙撈起瀝乾水份；蔥切絲備用。
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9 f% U1 ~- @+ v* S3 C2 A# ?公仔箱論壇2.熱油鍋，以小火爆香蔥絲，放入調味料A以中火煮至湯汁滾沸時，放入烏龍麵以中火慢炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y% X' ?5 J2 q+ p+ ?* B
; r) y/ o2 P7 K' I" L. F公仔箱論壇3.待作法2鍋中的湯汁收乾至一半時，放入作法1的海鮮材料略微翻炒一下，即可放入豆芽及韭菜段炒勻入味即可裝盤，食用前依個人喜好灑上七味粉即可。
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發表於 2014-12-28 04:51 AM
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