[健康資訊] 睇舌頭 知健康

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看中醫的時候，醫師可以從觀察你的舌頭特徵，從而作為其中一個診斷的依據。其實即使單憑自己的力量，也可以在舌頭，略知自身健康的端倪。. @9 i5 s1 X+ E. ~" z( ~# y, Z

% t( h! E% o% @* C, g9 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X" U5 A7 h* {" x& L+ r9 B. ^  q
☹呈現黑點公仔箱論壇' ]* T3 [7 k( |* ?& l8 L. b" i
倘若你在自己的舌背上，發現黑黑的污漬，甚至長出毛髮，便代表口腔衛生有不良的情況。這種情況常見於老人家和吸煙者的身上。
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☹呈現過多的白點www2.tvboxnow.com" _7 O& J3 e% R& B9 u
舌苔出現厚白的外觀，可能是由於真菌的感染而導致。要改善這個問題，應該從生活和飲食習慣著手。比方說：早睡早起，和避免進食過多不營養的食物等。
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, h( Z0 i' ]* t% I+ d: f公仔箱論壇☹舌頭龜裂
0 e1 m" C0 j( q0 I! z5 k0 qwww2.tvboxnow.com舌頭呈現龜裂，或者是稍微裂開的情況，很有可能是自身的新陳代謝，出現不正常的警號。
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1 y1 R; \- }, ^7 F# qwww2.tvboxnow.com☹過份平滑和蒼白- e' e3 c2 F4 Q% |; ~6 [
在正常的情況下，我們的舌頭應該要能夠明顯地看出粗糙和皺皺的樣子，因此，倘若發現自己的舌頭特別光滑，又帶有點蒼白的話，那很有可能代表維生素B12或鐵不足。維生素B12可以促進紅血球的形成和再生、預防貧血。大家可以透過食用動物的內臟，以及紅肉等食物來補充。