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看中醫的時候，醫師可以從觀察你的舌頭特徵，從而作為其中一個診斷的依據。其實即使單憑自己的力量，也可以在舌頭，略知自身健康的端倪。
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☹呈現黑點& n& r. a2 c. v' f+ p# |
倘若你在自己的舌背上，發現黑黑的污漬，甚至長出毛髮，便代表口腔衛生有不良的情況。這種情況常見於老人家和吸煙者的身上。www2.tvboxnow.com% O$ B: Z0 J" \8 S! I
, B' H, k( z, L; l8 E2 rtvb now,tvbnow,bttvb☹呈現過多的白點www2.tvboxnow.com: q; K7 }8 _* {7 b2 l
舌苔出現厚白的外觀，可能是由於真菌的感染而導致。要改善這個問題，應該從生活和飲食習慣著手。比方說：早睡早起，和避免進食過多不營養的食物等。
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☹舌頭龜裂
0 _3 i5 ? a" k/ A舌頭呈現龜裂，或者是稍微裂開的情況，很有可能是自身的新陳代謝，出現不正常的警號。/ E9 B% y2 h* P0 I/ m
( f3 ]; g6 P7 y. h( j. k, o# k; Qwww2.tvboxnow.com☹過份平滑和蒼白9 h2 W' f, o, w C2 K- K
在正常的情況下，我們的舌頭應該要能夠明顯地看出粗糙和皺皺的樣子，因此，倘若發現自己的舌頭特別光滑，又帶有點蒼白的話，那很有可能代表維生素B12或鐵不足。維生素B12可以促進紅血球的形成和再生、預防貧血。大家可以透過食用動物的內臟，以及紅肉等食物來補充。 |
發表於 2014-12-30 12:15 PM
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