[健康資訊] 睇舌頭 知健康

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0 ?8 ]2 p9 O$ E  l看中醫的時候，醫師可以從觀察你的舌頭特徵，從而作為其中一個診斷的依據。其實即使單憑自己的力量，也可以在舌頭，略知自身健康的端倪。/ L$ v* v& i$ A, A. j

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☹呈現黑點TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U  \' B4 C) L+ a" q0 K
倘若你在自己的舌背上，發現黑黑的污漬，甚至長出毛髮，便代表口腔衛生有不良的情況。這種情況常見於老人家和吸煙者的身上。+ v% s7 C, G2 L* G9 Z* P* \
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☹呈現過多的白點
- j& X. d( x, u( ]( W  \3 d  Uwww2.tvboxnow.com舌苔出現厚白的外觀，可能是由於真菌的感染而導致。要改善這個問題，應該從生活和飲食習慣著手。比方說：早睡早起，和避免進食過多不營養的食物等。公仔箱論壇4 E$ t; n" W1 \, [+ V: d# C
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☹舌頭龜裂
; f. D9 q% u7 @2 f! M4 r! Iwww2.tvboxnow.com舌頭呈現龜裂，或者是稍微裂開的情況，很有可能是自身的新陳代謝，出現不正常的警號。
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☹過份平滑和蒼白TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h, L- P6 s' \0 b5 g" V
在正常的情況下，我們的舌頭應該要能夠明顯地看出粗糙和皺皺的樣子，因此，倘若發現自己的舌頭特別光滑，又帶有點蒼白的話，那很有可能代表維生素B12或鐵不足。維生素B12可以促進紅血球的形成和再生、預防貧血。大家可以透過食用動物的內臟，以及紅肉等食物來補充。