8 s+ I( I0 [( n: B+ Dtvb now,tvbnow,bttvb4 k' d N% u6 I) S" t
材料tvb now,tvbnow,bttvb* G5 O2 d4 f- M) E% M' ]6 F( K
魚漿類火鍋料.....100公克
! g3 l8 Z( V/ y雞蛋.....4顆tvb now,tvbnow,bttvb0 N* s e$ \( J$ z5 C+ A9 u
香菜.....1根www2.tvboxnow.com+ Z& A# V7 N4 V1 Y
沾醬：甜雞醬.....適量
5 z6 Y9 b! [4 L6 l+ z) m0 btvb now,tvbnow,bttvb. q% e$ l* C) x& e% O" R+ h
, m8 q4 h, ]2 L- n公仔箱論壇作法
2 |6 M' W' j2 Y& F2 h+ A1.魚漿火鍋料切片；香菜洗淨切碎，備用。
% A8 u3 p8 z$ o6 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* d% |$ L- l2 `- Jwww2.tvboxnow.com2.雞蛋打成蛋液，加入作法1的魚漿火鍋料片拌勻備用。
+ W6 ~# V* Y3 u4 ^/ d# J公仔箱論壇
! ?: q' f. |5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一鍋，加入2大匙的沙拉油，油熱放入作法2蛋液，用鍋鏟在中心快速攪拌成半熟狀。www2.tvboxnow.com. }$ D% G" G" l8 _
, ]) _3 T6 o: E6 w: P. y9 `6 Z0 ?/ V
4.轉小火慢慢烘成兩面金黃起鍋，食用前灑上香菜碎及淋上甜雞醬即可。公仔箱論壇; ^3 k! u3 L+ S( o4 f9 y& c
3 d- I7 B- ^: F6 J5 [2 o. J" L
3 H- N( ?+ U+ \' ^) hTips
5 x7 B2 C- i1 k1 c3 b0 utvb now,tvbnow,bttvb魚漿製成的火鍋料，口感非常有彈性，拿來當餡料，吃起來口感非常特別，加上充滿海鮮的鮮味，風味也非常棒。
7 z9 Y: j) J$ V! |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~( r( S( c" n- X+ \
煎蛋的時候，爐火千萬不可過大，因為但是非常容易熟的食材，如果以大火會讓表面立刻焦黑，最好以小火慢慢煎熟，這樣不但外表美觀，內嫩部也比較鮮嫩多汁。
. x% O' e3 Z4 ]% }7 n" I
3 B" o# t9 J& u4 y) R3 jwww2.tvboxnow.com |
發表於 2015-1-11 05:26 AM
| 