早晚氣溫變化大，若未適時添加衣物保暖，稍不留意呼吸道容易跟著拉警報，出現喉嚨乾癢、咳嗽不停等症狀。中醫師表示，有久咳、喉嚨乾癢等症狀的人不妨可以選擇透過水梨、生薑等食材，搭配有潤肺滋陰作用的川貝、陳皮等藥材燉煮熬湯服用，調理體質，達到潤肺止咳、平喘的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [$ p# t) F4 n) _4 s3 Z9 G& ]
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台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，咳嗽是呼吸道自我保護作用。從生理學觀點來看，咳嗽能排除呼吸道的外來異物、細菌微粒或本身分泌物；然而咳嗽也會因不同原因，而有不同的相關合併症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D3 s1 g: X- s" z
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俗話說：「醫生怕治咳嗽，辦桌的主廚怕辦午宴，做土水怕抓漏水。」為什麼醫師怕至咳嗽呢？周宗翰中醫師指出，這是因為導致咳嗽發生的可能非常多，小到輕微的感冒，大到嚴重的肺癌都會可能引發咳嗽的問題產生。再加上，空氣污染嚴重因素，更增添咳嗽不易治療的程度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t% q% b7 ~: l5 L
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咳嗽大不同！急性慢性有差別0 R- _, o% f( F5 d* S
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除了誘因多元外，咳嗽更是許多疾病的警訊，不可輕忽！劇烈的咳嗽不僅容易傷害聲帶，更可能造成氣管黏膜破裂出血等症狀發生。一般來說，咳嗽依據病程時間長短，可分為急性、慢性2大類別。tvb now,tvbnow,bttvb% T0 J5 N" N" {6 ]# v" Q
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/ Y1 O: q* @- M6 z. D9 x% g1 a6 @急性咳嗽，最常見的原因是上呼吸道的感染，也就是所謂的感冒，通常會合併發燒、流鼻水、喉嚨痛等症狀，而感冒有一定的病程，大約1到2週就會痊癒。此外，比較嚴重的肺炎、支氣管炎、咽喉炎等，也容易引起急性咳嗽。9 _4 _# q6 a8 S; P2 M& F! x* J
2 } \3 b$ Y" Dwww2.tvboxnow.com而慢性咳嗽，常見的是胃食道逆流引發的咳嗽，白天幾乎沒什麼咳，但是晚上躺下入眠時，就會咳得相當厲害，鼻涕倒流患者也是同樣在躺下就寢時劇烈咳嗽，還有氣喘或是阻塞性肺病等病症。公仔箱論壇, U6 r, D1 s0 D0 Y/ [( G
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中醫看咳嗽！對症下藥才有效
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因此，中醫治療咳嗽，依據病因差異，在治療方式上也大相徑庭。針對風邪感冒引起的咽喉發癢、腫痛的急性咳嗽，就需要搭配有祛風作用的荊芥、防風等藥材。久咳耗氣的慢性咳嗽，則適宜酌量添加有助補氣、活血的西洋參、黃耆等滋補藥材，以防因劇烈咳嗽，引起心悸、胸悶的情況發生。
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) e7 H5 l" C7 H* a8 g: Utvb now,tvbnow,bttvb寒性體質，或是吃太多冷飲瓜果，引發鼻涕倒流、痰多難清者，則需加強能溫陽祛溼的乾薑、附子等食材。至於咽乾咳嗽不止，常伴隨有咽喉緊痛感，就要考慮使用麥門冬、玄參等養陰潤肺的材料。公仔箱論壇/ \+ z4 K: P/ k9 L7 P* @0 W G/ F0 E
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9 {0 l# C- p r* g2 E止咳化痰這樣吃！2食療藥方報你知
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周宗翰醫師提供食材準備容易、料理方式簡單，以常見的粗梨、陳皮、生薑為食材，分別針對乾咳與風寒咳嗽、虛寒久咳的2款中醫茶飲、甜湯供大家參考：
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q2 f5 l2 C! U+ s* c公仔箱論壇★川貝冰糖燉梨www2.tvboxnow.com( ]8 P" n, z, Z& p
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材料：粗梨1顆、冰糖1至3公克、貝母10公克。公仔箱論壇' A" T( |: C1 C& f5 U
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作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^* Q- p" e. |6 W) f
8 q: _% l1 N! D4 t& awww2.tvboxnow.com1.梨不去皮、洗淨後挖核，中間放入冰糖；貝母洗淨備用。5 ^# P4 |, U- b) o7 ?4 L
/ U" Y! w& C& x$ a; z" o2.將處理好的粗梨與貝母放入碗中，碗內不加水蒸煮，悶煮至果肉變透明即可食用。tvb now,tvbnow,bttvb8 h7 S) r( z7 y# `9 F
9 D4 S, ?! x8 Q" Z0 R% vwww2.tvboxnow.com效果：
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有助舒緩屬於無痰、乾咳的咳嗽症狀。7 Y3 C3 q4 |$ Q' G
3 o2 M5 t3 A9 M5 @★生薑陳皮飲
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材料：新鮮生薑片3至5片、陳皮10公克、白糖少許、熱開水350c.c。公仔箱論壇0 F: ^& m7 V1 u' A; a
! ~; G: z- ^" `8 A$ p+ Rtvb now,tvbnow,bttvb做法：
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' T; T; O# {7 jwww2.tvboxnow.com1.新鮮生薑洗淨切0.3公分薄片備用。公仔箱論壇! \" g" n p) U7 {$ z
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2.陳皮切末備用。
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3.將處理好的生薑、陳皮放入杯中，以350c.c的沸水沖泡，加入適量的白糖，蓋上杯蓋悶5分鐘後即可飲用。3 X) I! q' ?% [7 ?, Q- g
2 t& O( L! N5 ]$ `! l) K1 Z! s( C. a效果：
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7 H' H. \+ I; [8 j1 `tvb now,tvbnow,bttvb對風寒咳嗽、和虛寒久咳有一定的緩解作用。www2.tvboxnow.com& g1 S; z+ H; L, O: `
8 t# m: O6 c* P. M( f) k1 C2 Fwww2.tvboxnow.com酷酷嗽嗽不停？止咳快按2穴位
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8 C: Y( P2 t U" w0 [8 s z7 T9 B OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了透過食療方式調整體質、幫助改善外，周宗翰中醫師提供，魚際穴、尺澤穴2個能輔助、舒緩咳嗽症狀，達到暫時止咳作用的穴位供大家參考。
, [6 \$ |. q: w* Z" ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com/ G B1 `( p3 E; p6 n6 w
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止咳穴位1／魚際穴1 G7 y# L0 L' H5 I! n- }3 {
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位於手心處大拇指根端突起處的魚際穴與人體呼吸器官關係密切，屬於治療、舒緩喉嚨、支氣管、肺部等呼吸器官的要穴。經常使用兩手摩擦魚際穴，有助利咽、化痰，並達到保養呼吸器官及腸胃道的效果。, l6 h' L/ {& w0 g3 X! d3 K
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8 {, ~+ E6 C1 j3 `- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。止咳穴位2／尺澤穴
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3 Q2 c% b: u. S8 e! z9 X尺澤穴為肺經穴位，位於手肘內側中心，周圍有很多淋巴組織，適度使用刮痧的方式刺激尺澤穴，不但能增強肺部免疫力，還能達到止咳、平喘的目的。但切記刮痧過程中，不可刮出血，只需稍微刮出紅痧即可。
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【中醫師小叮嚀】：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v X1 _' _; G* \( _
3 z. |& j7 H" }% q1 {$ ywww2.tvboxnow.com周宗翰醫師提醒，除了透過上述方式來舒緩咳嗽引起的不適症狀外，想要有效解決咳嗽問題，建議還是尋求專業醫師，找出詳細病因，對症下藥，才是根本的解決、改善之道。 |
發表於 2015-1-11 11:24 AM
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