早晚氣溫變化大，若未適時添加衣物保暖，稍不留意呼吸道容易跟著拉警報，出現喉嚨乾癢、咳嗽不停等症狀。中醫師表示，有久咳、喉嚨乾癢等症狀的人不妨可以選擇透過水梨、生薑等食材，搭配有潤肺滋陰作用的川貝、陳皮等藥材燉煮熬湯服用，調理體質，達到潤肺止咳、平喘的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O5 i$ a2 W8 M w c" `% m6 q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L5 z/ M% u% _- i0 U9 P$ C0 n" |
台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，咳嗽是呼吸道自我保護作用。從生理學觀點來看，咳嗽能排除呼吸道的外來異物、細菌微粒或本身分泌物；然而咳嗽也會因不同原因，而有不同的相關合併症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P" A0 O% I9 l$ [
+ E5 s7 y+ I$ T0 I( [5 M俗話說：「醫生怕治咳嗽，辦桌的主廚怕辦午宴，做土水怕抓漏水。」為什麼醫師怕至咳嗽呢？周宗翰中醫師指出，這是因為導致咳嗽發生的可能非常多，小到輕微的感冒，大到嚴重的肺癌都會可能引發咳嗽的問題產生。再加上，空氣污染嚴重因素，更增添咳嗽不易治療的程度。公仔箱論壇7 d6 p- l; W. u- ?, }
; C3 ?& q( B9 {- d( ?5 }) p公仔箱論壇咳嗽大不同！急性慢性有差別
' K9 [- V7 \. m4 p. E公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c1 P. t8 M% Z6 e7 X& K6 Z: R
除了誘因多元外，咳嗽更是許多疾病的警訊，不可輕忽！劇烈的咳嗽不僅容易傷害聲帶，更可能造成氣管黏膜破裂出血等症狀發生。一般來說，咳嗽依據病程時間長短，可分為急性、慢性2大類別。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l) B. Q7 q4 R0 C% ?- {
/ L+ w7 N7 w; O
3 l0 }8 m8 }) _3 K! }+ P公仔箱論壇急性咳嗽，最常見的原因是上呼吸道的感染，也就是所謂的感冒，通常會合併發燒、流鼻水、喉嚨痛等症狀，而感冒有一定的病程，大約1到2週就會痊癒。此外，比較嚴重的肺炎、支氣管炎、咽喉炎等，也容易引起急性咳嗽。8 v4 k0 G8 p$ t, K
q9 X, ], g; W9 g- o8 ^* e. @
而慢性咳嗽，常見的是胃食道逆流引發的咳嗽，白天幾乎沒什麼咳，但是晚上躺下入眠時，就會咳得相當厲害，鼻涕倒流患者也是同樣在躺下就寢時劇烈咳嗽，還有氣喘或是阻塞性肺病等病症。www2.tvboxnow.com* P- Q- I: V- d* A* k
+ e3 @7 e( w- Y" E( h; ftvb now,tvbnow,bttvb中醫看咳嗽！對症下藥才有效TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S+ \$ p* |3 Z* c* @
www2.tvboxnow.com9 w" a4 r- P8 o( }
因此，中醫治療咳嗽，依據病因差異，在治療方式上也大相徑庭。針對風邪感冒引起的咽喉發癢、腫痛的急性咳嗽，就需要搭配有祛風作用的荊芥、防風等藥材。久咳耗氣的慢性咳嗽，則適宜酌量添加有助補氣、活血的西洋參、黃耆等滋補藥材，以防因劇烈咳嗽，引起心悸、胸悶的情況發生。www2.tvboxnow.com4 e) l$ B% b' B2 j8 u6 l
tvb now,tvbnow,bttvb+ g# G/ `. C2 `9 D, A, ]! N
寒性體質，或是吃太多冷飲瓜果，引發鼻涕倒流、痰多難清者，則需加強能溫陽祛溼的乾薑、附子等食材。至於咽乾咳嗽不止，常伴隨有咽喉緊痛感，就要考慮使用麥門冬、玄參等養陰潤肺的材料。www2.tvboxnow.com0 R2 _# a: M( \! Y, }, ]& L
7 A! s) I' d2 m% K6 a( v w2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 o9 V9 H6 t4 Rwww2.tvboxnow.com止咳化痰這樣吃！2食療藥方報你知
9 Z$ E, [6 o. K
; G$ \& ]- |- \+ E, g/ P' e& e公仔箱論壇周宗翰醫師提供食材準備容易、料理方式簡單，以常見的粗梨、陳皮、生薑為食材，分別針對乾咳與風寒咳嗽、虛寒久咳的2款中醫茶飲、甜湯供大家參考：公仔箱論壇9 h+ z2 D" _0 |& Z' r
' j5 u& F. B7 {4 v3 v/ x" G# }tvb now,tvbnow,bttvb★川貝冰糖燉梨
1 [3 Z. _. J! Q1 ]8 {4 M: Q! c) f公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb. N& G4 E& p5 a# H( C4 u& e
材料：粗梨1顆、冰糖1至3公克、貝母10公克。
& c# A6 P2 s7 T' n: s% o4 `) n
2 \7 l% X0 M6 {- Q7 |www2.tvboxnow.com作法：9 |$ W7 F3 Z) j b( t" s0 F
' h" l; [# f& ^) M( A1.梨不去皮、洗淨後挖核，中間放入冰糖；貝母洗淨備用。2 Q$ O! I6 X# n/ S/ b* X9 y
% n2 d1 |0 Q$ E' m2.將處理好的粗梨與貝母放入碗中，碗內不加水蒸煮，悶煮至果肉變透明即可食用。
! s8 O8 i% {( h1 S! [# bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 u8 w' R) \* w( z4 O m: ?7 i效果：
" }7 `+ Q. {+ T3 [5 p% a, u公仔箱論壇
& G9 u7 p2 V3 Z% i( y/ nwww2.tvboxnow.com有助舒緩屬於無痰、乾咳的咳嗽症狀。
3 c/ J: A/ u2 W! h1 `0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 O& n% w5 I8 I, y2 y" M+ ]! _tvb now,tvbnow,bttvb★生薑陳皮飲
# v2 ], y- \8 iwww2.tvboxnow.com: o3 l* w. b$ {; Z$ {$ T, t
材料：新鮮生薑片3至5片、陳皮10公克、白糖少許、熱開水350c.c。
! k5 P7 g- y; J+ B9 v* {$ [3 e
F: W6 N: h9 F4 ~$ ^8 Fwww2.tvboxnow.com做法：
4 T2 s( i: E, X- _4 | R: O N; n% t9 s) r& ^, I+ m7 a7 x2 T" q
1.新鮮生薑洗淨切0.3公分薄片備用。公仔箱論壇) P! ~+ H5 p! K& P, J, B
2 r/ z5 X' y0 u$ u
2.陳皮切末備用。* m7 O/ W( t" m( {4 } E9 q
w: ~! ~, F, h) swww2.tvboxnow.com3.將處理好的生薑、陳皮放入杯中，以350c.c的沸水沖泡，加入適量的白糖，蓋上杯蓋悶5分鐘後即可飲用。) I) {; U g+ X& u2 p+ h* l
公仔箱論壇! Q* L, E5 j, s
效果：5 e, f: l) o/ I) h
www2.tvboxnow.com+ M8 b0 I+ ?& d
對風寒咳嗽、和虛寒久咳有一定的緩解作用。
0 `8 o2 Y, S5 M, e! x7 w" n( Utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n4 ~- L" ]" t. J) p& m
酷酷嗽嗽不停？止咳快按2穴位
) U! ~; [; m8 P6 y; C nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" m! G7 [* T0 p: n9 H/ ~" Ywww2.tvboxnow.com除了透過食療方式調整體質、幫助改善外，周宗翰中醫師提供，魚際穴、尺澤穴2個能輔助、舒緩咳嗽症狀，達到暫時止咳作用的穴位供大家參考。
$ ]7 g$ S1 A- ^- O; ]+ nwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K: A+ o7 p k2 I$ M8 P! D. b [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v* S4 ]9 w: a
止咳穴位1／魚際穴
9 A+ l$ ~7 l, p3 Y& Q1 o' rwww2.tvboxnow.com/ x/ W; Q3 W+ m% p( T/ ]; ]
位於手心處大拇指根端突起處的魚際穴與人體呼吸器官關係密切，屬於治療、舒緩喉嚨、支氣管、肺部等呼吸器官的要穴。經常使用兩手摩擦魚際穴，有助利咽、化痰，並達到保養呼吸器官及腸胃道的效果。
) x' l! O9 o% P6 ^" Z* U
9 a8 M/ p+ ?0 n+ t2 A& l6 s
% N. [- x5 M4 e4 L+ e! Q/ k0 l止咳穴位2／尺澤穴公仔箱論壇$ s7 B q) C5 s; a
公仔箱論壇- D4 t! e* N0 c$ R. z- f% L9 D2 G
尺澤穴為肺經穴位，位於手肘內側中心，周圍有很多淋巴組織，適度使用刮痧的方式刺激尺澤穴，不但能增強肺部免疫力，還能達到止咳、平喘的目的。但切記刮痧過程中，不可刮出血，只需稍微刮出紅痧即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E$ V# m' Z6 t9 ~ Y1 P# p& [
5 p6 P3 V' {* z6 ]; k0 l& H( e' h【中醫師小叮嚀】：& G* k$ q4 U' e5 k) o
公仔箱論壇. j: Z# @8 W6 ]3 `0 O! T L
周宗翰醫師提醒，除了透過上述方式來舒緩咳嗽引起的不適症狀外，想要有效解決咳嗽問題，建議還是尋求專業醫師，找出詳細病因，對症下藥，才是根本的解決、改善之道。 |
發表於 2015-1-11 11:24 AM
| 
